1.和成熟的水果放在一起可以催熟，因为成熟的水果会释放出含有乙烯的气体，这种气体具有催熟水果的作用，一般可以将木瓜与苹果或者香蕉放在一起就可以了。

2.也可以直接使用药物来催熟，首选乙烯利，将乙烯利按比例加入一些清水稀释，然后就是喷洒在生木瓜上面，完后将木瓜盖起来，等待成熟就可以了。

3.也可以通过自然放置的方法，因为木瓜是一种非常容易成熟的水果，木瓜在开始成熟的时候就是会自己释放乙烯，这样会加速木瓜的成熟，所以将木瓜放在温暖通风的地方，等待时间成熟就可以了。

看情况。

1.如果是吃了没有成熟的木瓜是不会中毒的，因为生木瓜里面没有毒素，不会对人体造成影响，但是如果是对于过敏体质的人来说，如果是吃到了苦的木瓜就要注意有无过敏反应，因为木瓜中含有木瓜酵素，容易引起机体的过敏反应。

2.如果是已经坏了的木瓜，但是吃的量不是很多，也不一定会发生中毒的反应，因为人体具有一定的解毒能力，可以化解掉一些毒素，所以可能不会中毒。

3.如果吃的变质的木瓜比较多的话，就要注意有没有头晕恶心，或者是腹痛腹泻的情况，可能会有食物中毒的风险。

可以和鲜鱼一起煲汤，鱼肉含有丰富的蛋白质，而且脂质的含量很少，吃了不会容易感到油腻，而且还可以担心脂肪堆积，具体做法如下：

材料：木瓜、鲫鱼、姜片、胡椒粉。

做法：

1.木瓜削皮去籽，切成块状，别切太小块，容易煮烂。

2.鱼洗干净，去鳞，剖出不用的内脏，洗干净，

3.炒锅烧，放油，放姜片爆炒，然后放整条鱼，一面煎熟再翻面煎，到熟透为止。

4.加水到锅里，烧开。

5.把切好的木瓜块放进汤锅，将鱼汤到倒入汤锅里，大火烧开之后转小火煮就可以了

木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质，对于美容养颜有很大的作用，尤其是木瓜酶以及维生素C，可以促进皮肤血液循环、去除污垢、延缓衰老。

而且木瓜还含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治便秘、助消化，同时促进人体新陈代谢。

木瓜中含有的番木瓜碱具有抗痉挛的作用，对于对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，如果是容易抽筋的女性可以适当的食用。

半个。

木瓜一般个头比较大，而且果实也是十分充足，一般一天半个就够了，因为木瓜中含有丰富的膳食纤维，如果吃多了不仅容易有饱腹感，可能还会加重肠胃的消化负担，不利于消化。而且木瓜是性温的水果，如果吃多了可能还会有上火的风险，建议适当的食用。

木瓜中含有丰富的维生素C，具有美容养颜的作用，可以清除体内的自由基，起到抗氧化的作用，有利于延缓衰老。另外木瓜中还含有丰富的木瓜酶，可以促进蛋白质的消化，有利于减轻肠胃的消化负担，同时促进消化，预防腹胀。

可以有一定的辅助作用。

1.木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃消化，防止胃内积食，减少剩余的能量向脂肪的转化。

2.木瓜中含有的糖分不是很高，所以减肥期间吃的话，不会导致发胖，而且还具有一定的饱腹作用，可以减少对于其他热量的摄取。

3.木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素具有促进蛋白质以及胆固醇分解的作用，可以有促进脂肪分解的作用，有利于促进多余的脂肪排出体外，减少脂肪在人体的积累。

秋季水果。

木瓜是我国常见水果，木瓜的花期是3月~6月，果期是8月~10月，9月～10月木瓜采收的季节，霜降前后木瓜树会逐渐进入落叶休眠期，因此，木瓜是典型的秋季水果。

1、忌和性味温热的食物吃多

木瓜是一种性温的食物，食用会增加体内的燥热之气，食用过多不利于身体健康，和其他的性温温热的食物一起食用，会增加体内的燥热之气，进而出现上火、便秘、口舌干燥等不适的情况，会影响身体健康。

性味温热的食物有：榴莲、石榴、桃子、板栗、荔枝、樱桃、龙眼、羊肉、狗肉、黄鳝、淡菜等。

2、忌和富含胡萝卜素的食物吃多

木瓜中本身胡萝卜素含量丰富，食用可以补充胡萝卜素，并在人体内转换成维生素A，因此食用之后对眼睛、皮肤都有好处，但是胡萝卜素摄入过多，会在人体内蓄积，导致皮肤发黄，影响外貌。

男人可以吃木瓜。

之所以有男人不能吃木瓜的谣言，主要是因为大家认为吃木瓜可以丰胸，如果男人胸部过大，容易造成歧视和嘲笑，不过实际上木瓜并没有丰胸的功效，而且木瓜味甘甜、性温，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、木瓜蛋白酶、木瓜酵素、维生素A、膳食纤维、维生素E等营养成分，常吃可生津开胃、润肠通便、健脾消食、补充营养等，男女老少皆可食用。