第1招：穿暖

宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。

寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行，被盖比成人稍厚就好。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。

第2招：吃好

足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。

大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。

宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。

养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。

第3招：睡饱

一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量。

第4招：免疫接种

按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙种球蛋白，可以预防发病或减轻症状。

第5招：体格锻炼

这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后根据天气情况到室外晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴，户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情，如叠被子、扫地、洗碗等。

第6招：开窗通风

保证空气新鲜，避免宝宝被动吸烟。在三九严寒或传染病流行季节，尽量不要带宝宝去公共场所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，应减少病人与宝宝接触，室内用醋蒸熏，进行空气消毒。

第7招：补充益生菌

美国学者的一项研究显示，3～5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。

益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂有：

乳杆菌——活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶。

双歧杆菌——主要用于调整菌群失调，治疗肠道功能紊乱症。

毫无疑问，给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数，即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。

冬天怎么预防宝宝感冒 7招让你放心一冬的相关知识

宝宝感冒鼻塞怎么办速效办法

天气一变凉，宝宝就容易感冒，出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状，极度影响宝宝正常生活，特别是夜间睡觉，鼻子堵了特别难受，那具体宝宝感冒鼻塞怎么办呢？

按揉迎香穴

宝宝感冒鼻塞时，父母可按鼻翼两侧的迎香穴，从迎香穴沿着鼻翼往上至鼻根部，反复推2-3分钟，即可通气。迎香穴有通窍、散风的功效，是治疗鼻塞的要穴，位于鼻翼外缘，鼻唇沟处。

热敷通气

因受寒感冒，引起的鼻粘膜充血、水肿，导致鼻腔通道部分阻塞时，可用热毛巾覆盖宝宝的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在婴儿鼻部。在热毛巾外面可…

宝宝感冒鼻塞怎么办

宝宝因为身体发育尚未完全，皮肤对于外界温度的调节能力差，很容易因为穿衣盖被的原因导致感冒。感冒之后出现的鼻塞等不适影响宝宝的睡眠、饮食等等，那宝宝感冒了鼻塞要怎么办呢？

就医治疗

宝宝出现了感冒，如果是较为严重的话比如高烧、剧烈咳嗽等等一定要带宝宝就医检查，在医生的指导下进行对症治疗。特别是鼻塞较为严重的，可以在医生的指导下使用吸鼻器帮助宝宝通鼻或者是使用滴鼻药水帮助缓解宝宝鼻塞。

补充水分

宝宝感冒了之后应该多喂食温开水，这样能够帮助补充身体因为感冒病毒入侵大量流失的水分。另一方面不及时补充水分很容易造成宝宝唇干鼻燥，感冒出现的大量鼻涕容易结痂堵塞…

一个月宝宝感冒鼻塞怎么办

一个月的宝宝，对环境及气候的适应能力都比较弱，稍微照顾不周，就有可能受寒感冒，出现一些列症状，那具体一个月宝宝感冒鼻塞怎么办呢？

热敷通气

因受寒感冒，引起的鼻粘膜充血、水肿，导致鼻腔通道部分阻塞时，可用热毛巾覆盖宝宝的口鼻上，可减轻粘膜充血，热蒸汽会促使鼻道通畅。

具体做法是：将毛巾放入热水中浸湿，拧干后敷在婴儿鼻部。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾，以保持热度。每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。热敷时间15～20分钟，敷3～4次/日。

清洁鼻腔分泌物

一个月宝宝感冒鼻塞时，家长一定要及时给孩…

宝宝流鼻涕打喷嚏怎么办

流鼻涕、打喷嚏、流眼泪是感冒初期最常见的症状，多发生在寒冷及气候变化较大的季节，而婴幼儿抵抗力低，更容易受风寒侵袭，那具体宝宝流鼻涕打喷嚏怎么办呢？

充分休息

宝宝流鼻涕、打喷嚏还伴随流眼泪时，多半是受凉感冒，家长要让宝宝多休息，能够帮助感冒痊愈的。特别是喜欢外出活动的孩子一定要注意感冒流鼻涕的时候要减少户外活动，以免身体受凉、疲劳而加重感冒症状。另外还可以多喝温开水、饮食清淡等等。

按摩鼻翼

宝宝出现流鼻涕、打喷嚏等等不适症状，都可以帮助按摩鼻翼两侧，以促进鼻腔的血液循环，从而帮助缓解不适症状。在进行按摩的时候可以通过对鼻唇沟中…

宝宝感冒流黄鼻涕怎么办

感冒流黄鼻涕主要是风热侵袭所致，而病毒性上呼吸道感染和鼻炎，也会流黄鼻涕，那具体宝宝感冒流黄鼻涕怎么办呢？

热毛巾敷鼻法

热毛巾敷鼻，不但可以促进鼻部血液循环，还能驱寒、通气，对于感冒引起的流黄鼻涕、鼻塞均有效。

具体做法是：把毛巾在热水中浸湿，拧干后敷于患病部位。在热毛巾外面可以再盖一层毛巾或棉垫，以保持热度。一般每5分钟更换1次毛巾，最好用2个交替使用。注意避免烫伤。

蒸气吸入法

在热水瓶中装满开水，将宝宝鼻孔置于热水瓶上方，让宝宝自然吸入蒸汽10-15分钟，对缓解流黄鼻涕…

1岁宝宝感冒流鼻涕咳嗽如何治疗 小孩感冒流鼻涕咳嗽吃什么药好的快

小宝宝的抵抗力弱，出现感冒流鼻涕咳嗽是很常见的事情，小孩感冒的时候不能随意用药，那么1岁宝宝感冒流鼻涕咳嗽要如何治疗呢？

1岁宝宝感冒流鼻涕咳嗽如何治疗

一周岁的宝宝如果感冒了，家长要仔细观察一下他的病情变化，如果是只有一点点流鼻涕，偶尔有咳嗽，一般是轻微的感冒，在家里可以让宝宝多喝点温水，注意补充维生素，多休息，注意环境的温度，避免交叉感冒，普通的感冒是有一定的自愈性的。如果他的症状比较重，明显的流鼻涕，鼻塞比较明显，有咳嗽，喉咙听见有痰响，这种需要吃药干预。一般像流青鼻涕，偶尔一点点咳嗽，少痰都是寒向感冒，一…

宝宝流鼻涕怎么办 简单四法解决宝宝流鼻涕

流鼻涕是宝宝感冒受凉的初期症状，宝宝感冒流鼻涕怎么办，如何治疗？下面具体说说宝宝感冒流鼻涕的治疗方法和如何预防宝宝流鼻涕，一定要做个细心的妈妈，早发现宝宝病情早治疗。

宝宝流鼻涕的治疗方法饮食疗法

水果中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复，从而也会减少鼻涕的产生。水果中的维生素C可以增强宝宝的抵抗力，宝宝抵抗力增强，自然也就能抵御感冒病毒的侵袭，所以多吃水果很有好处。

药物疗法

此时可以在医生处方下服用药物，根据情况不同，清除外邪，如寒邪必须清除，热邪必须调整，然后用开窍的方法让鼻子畅通，这个可以用辛荑水熏；还有因久病或风寒侵袭导致气虚不摄液，这…

小儿感冒流鼻涕推拿手法图解 宝宝感冒推拿有用吗

感冒是小儿最常见的疾病，一年四季随气候变化发生，尤其以冬春季节多见，婴幼儿时期发病率较高，咳嗽流涕是常见症状。由于小儿身体娇弱，很多父母都不会选择给孩子吃药打针，以避免出现副作用，而是选择用小儿推拿法来治感冒，下面就来看看小儿感冒流鼻涕推拿的具体手法。

宝宝感冒推拿有用吗

宝宝感冒推拿有一定的治疗功效。

小儿推拿属于中医外治法范围，通过手法作用于人体体表特定部位，以调节机体的生理，病理状况，达到治疗目的。推拿可以起到明显的调整机体阴阳平衡，使脏腑气机升降恢复正常，气血功能平稳的作用，因而对感冒起到一定的缓解作用。

小儿感冒病因病机

小儿腠理不密，卫外未固，肌疏易汗，又不能自我冷暖调护，故容易遭外邪;而风为百病之长，常夹邪…

宝宝半岁感冒流鼻涕怎么办

半岁的宝宝抵抗力差，很容易感染病毒，引发感冒，而伴随感冒而来的就是咳嗽流鼻涕，而宝宝还小，吃药对宝宝不好，那么半岁的宝宝感冒流鼻涕怎么办呢？

热敷

半岁宝宝感冒流鼻涕，妈妈可以用干净的毛巾或纱布，蘸上滚热的开水拧干后再层层裹好，然后把层层裹好的布团放在宝宝的鼻子根处热敷，但是宝宝皮肤娇嫩，妈妈要注意热敷的温度，若宝宝不配合，可以在晚上等他睡觉后再热敷。

多喝水

宝宝感冒流鼻涕，妈妈要鼓励宝宝多喝水，白开水能帮助宝宝更好的吸收营养和让肠胃消化功能更完善，能更好的帮助病毒排出体外，缓解宝宝身体的不适。

按摩

半岁宝宝…

宝宝感冒流鼻涕可以吹风扇吗 小儿感冒能吹风扇吗

夏天的天气非常炎热，很多的宝宝都会在这样的天气发生感冒的现象，宝宝感冒是最让妈妈苦恼的，那么宝宝感冒流鼻涕可以吹风扇吗？下面一起来看看吧。

宝宝感冒流鼻涕可以吹风扇吗

宝宝感冒流鼻涕最好不要吹风扇。

1、原因：

如果长时间把电风扇对着孩子吹，对宝宝健康是不利的。电风扇吹的部位，汗滴蒸发的快，吹不到的地方汗蒸发的慢，使体表汗液排泄失调。婴儿的植物神经系统调节功能没有完全成熟，处于不平衡状态，再加上汗排泄不平衡，就已引起疾病。宝宝本身已经患了感冒了，如果继续吹风扇，只会导致宝宝病情更加严重。

2、建…