哺乳期怀孕后最明显的症状就是奶水减少。因为奶水是经由荷尔蒙及反射作用产生的，意外怀孕后，女性体内会发生一系列复杂的变化，孕激素、雌激素迅速上升，这会影响泌乳激素的分泌，奶水也会慢慢变少。

这个是正常的,跟我差不多,但是这种情况并不代表没有奶水,我生大宝的时候奶水大宝就吃不完。

哺乳期减肥会有奶水，新妈妈采用正确的减肥方式，对奶水没有任何影响，不会影响到宝宝的发育，但若是新妈妈采用不合理的方式减肥，会对奶水质量造成一定的影响，甚至会出现奶水减少的情况，严重影响宝宝的发育，所以新妈妈在哺乳期内减肥一定要采用科学有效的方式，最好在医生的同意下再进行。

喂奶期间是要多喝点小米粥的,小米粥的营养价值是挺高的,对胃也是有好处。

遗传因素

孕妇哺乳期奶水少，首先考虑的因素是先天的遗传因素导致的，因为遗传因素导致的奶水少是很难通过后天治疗或者改变的。

营养不良

孕妇的奶水主要是由乳腺分泌出的白色或略带黄色的液体，不透明，含有丰富的营养物质，要是孕妇自身的营养都不充足，那么是很难使具有充足的奶水的，这时建议多给孕妇做一些营养充足的食物。

乳管堵塞

有些孕妇具有充足的奶水，但是在喂养婴儿的时候就是出不来，那么这时很大的可能是孕妇是乳管堵塞了，这时建议及时去医院，将乳管进行疏通。

情绪不稳定

其实生完孩子之后，奶水不足的情况还是很常见的，妈妈大不用过于担心，只要保持良好的心情，多吃一些具有催奶功效的食物，多喝汤水，奶水就会越来越多的哦。

增加奶水方法很多，首先母亲不要过度劳累，要注意休息，心情不好也是影响奶水少的原因之一。同时多喝汤如排骨汤，多吃油大的食物，比如猪脚炖汤，鲫鱼浓汤，用猪油熬汤放青菜喝，，鸡汤等，也可吃“生乳汁”，适当吃些水果，两天见效，吸收好的当天奶水就会增多 汤药或针灸都可以使奶水增多，还应该让孩子多吸吮才能多下奶。

宝宝断奶的话你可以选择美赞臣这个牌子的奶粉很不错,味道清淡,接近母乳营养也是特别的,前面对宝宝的发育有好处。

宝宝刚开始喝奶粉的时候还是选择比较清淡的好，这样孩子爱喝，还不容易上火。我们家孩儿喝的德国特福芬奶粉，朋友推荐的。喝了一段时间了，大便、睡觉都正常，长得也不错，上次去打预防针医生还说他比一般孩子高呢。

我以前吃的是黄花菜炖母鸡，觉得还可以。黄花菜含有多种维生素以及微量元素，对胎儿的发育以及产后的恢复有很大的好处，产妇食用黄花菜有增发乳汁的作用，催乳效果又快又多。

做法：准备黄花菜30克，老母鸡1只。将老母鸡宰杀后洗净，将冷水浸泡后的黄花菜塞进鸡腹中，用细线扎一下，放入砂锅，加入适量的水，然后加入料酒、葱、姜、盐适量。用武火烧沸后，转为文火煨炖，至鸡肉熟烂即可。

哺乳期妈妈来月经后，乳量一般会有所减少，这是雌激素增加的原因，但乳汁只是比平时的水分减少，脂肪减少，蛋白质增多，乳汁会变得比较浓稠，其营养成分不会减少，并不会影响宝宝的生长发育。