适量的话是可以天天喝的，银耳汤有很好的滋补作用，且性质也较为平和，对于男性和女性来说都是适合经常饮用的，饮用后都是能很好地发挥其功效的，但由于银耳汤中的糖分含量往往比较多，因此为了避免发胖和血糖升高，建议男性在饮用银耳汤时，根据自身的自身情况加糖，饮用时也注意一定要适量。

银耳汤一天喝1-2小碗即可，虽然银耳汤对身体的滋补效果很好，但并不是喝得越多越好，一般建议男性一天喝1-2小碗比较好，因为银耳汤有一定的降火、促消化的功效，过量饮用的话会导致人体无法完全消化吸收其含有营养成分，甚至还可能对肠胃造成刺激，导致肠胃不适等症状的情况出现。

最好是不打。

新冠疫苗是新型冠状病毒抵抗药物，可以人体增强抵抗冠状病毒，降低感染几率，对人体的健康具有好处，一般孕妇、哺乳期女性以及备用者是不可以进行接种的，否则可能会影响胎儿或者是大人的健康。

对于男性来说备用期间还是不要接种新冠疫苗比较好，避免出现不好的事情，要是实在需要接种，那么建议推迟备用，一般男性精子1-2个月就可以代谢完，这时候再备用也是可以的。

建议推迟。

在打完新冠疫苗后，人体内会产生一些相应的病毒抗体，但是就目前来说还缺乏足够的数据来表明疫苗是否会对精子的质量产生影响，所以在正常情况下，不论是男性还是女性，在备孕期间都不宜接种疫苗。

其中精子的代谢时间一般为2个月，如果是要备孕的，最好是将怀孕时间延迟到接种疫苗后至少3个月，以免影响到胎儿的生长发育。

建议穿睡衣。

很多男性平时光着膀子就很习惯，睡觉的时候最多穿一条内裤，其实这样对皮肤健康不好，因为不穿睡衣睡觉，皮肤分泌的油脂和汗液都会残留在床单上，而床单面积较大，不同于平时穿的衣物会天天清洗，如果放置时间长了，就会滋生大量的细菌，引发螨虫等危害，穿睡衣睡觉的话，就能及时清洗，避免上述危害，所以男性最好也选择合适的睡衣睡觉为好

1.提高免疫力

生蚝中含有丰富的氨基酸以及锌元素，有利于提高人体的免疫能力，促进抗体的合成，同时增强人体免疫系统的功能，提高对于外界病毒以及细菌的识别和抵抗能力。

生蚝中含有丰富的蛋白质以及脂质，还有一些矿物质，对于人体具有很好的补充营养的作用，有利于促进机体的生长发育，为机体提供充足的营养，对于正处于生长发育期的青少年有很大的作用。

生蚝中含有丰富的铁元素，有预防贫血的作用，防止由于贫血导致的身体无力现象。

1~4个左右。

生蚝是一种营养丰富的海鲜，其中含有丰富的蛋白质以及微量元素，有利于促进人体的生长发育，所以一天食用1~4个左右对于身体有一定的利处，但是不宜多食，因为生蚝是一种性凉的食物，如果食用不当很有可能会导致一些胃肠道症状，比如会出现腹泻、腹痛的症状，还有可能会出现恶心呕吐的情况，所以建议最好适量食用比较好。

1.预防肌肉抽筋

南瓜籽含有丰富的钾元素，能够为肌肉提供丰富的钾元素，有利于肌肉活动，因为肌肉伸缩时需要依靠钾离子的作用，钾离子充足的话，可以预防腿部抽筋，使活动更加充分自如，而且对于夜里的突然抽筋也可以有一定的缓解作用，如果是经常抽筋的男性可以多吃点南瓜籽。

2.安神平心

南瓜籽还有一定的安神的作用，对于失眠的人，可以促进其情绪平静，帮助其入睡，如果是感觉内心烦乱的人，也可以有一定的安神作用。

3.减少色素沉淀

具有补肾、增强体质的作用。

艾叶具有消炎解毒、温中散寒、补中益气的作用，用艾草来煮鸡蛋，艾草中的药效可以渗入到鸡蛋里面去，再将鸡蛋吃下就能够吸收药效。先将艾叶与鸡蛋一同放入锅内煮熟，待鸡蛋煮熟后捞出，将鸡蛋剥壳后再放入里面继续煮10分钟即可食用。

男性吃了艾叶煮的鸡蛋之后在一定程度上具有补肾的作用，肾虚的男性服用后还具有缓解肾虚症状、改善体质的作用。

但是如果是正常体质的男性不建议多吃，艾叶性温，过量服用的话会加重体内的热气，还可能会引起流鼻血、口干舌燥等症状。