畏寒 手脚冰凉
肾是阳气产生的根源,肾是先天之本,分肾阴和肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。肾阳虚引起的畏寒,常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑、小便清长频数等症状,男性甚至会有阳痿、早泄、滑精的问题。
哈欠不止
男性要注意了,如果在不疲倦,没有睡意的时候都哈欠连连,说明你可能有肾虚的问题,应引起足够重视。这类肾虚人群的症状一般是肾阳虚症,除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。