吃什么能下火,哪种方法有效果?

在日常生活中,主要有猕猴桃、葡萄、龙果、梨等,不仅有助于降火,而且含有丰富的营养成分。平时你可以多吃点。此外,还有一些救火蔬菜,如苦瓜、芹菜、西红柿、金针菇等,如果发生火灾,不能通过食疗康复,只能起到缓解作用。建议还应服用中药内服祛火,如牛黄解毒片、黄连上清片等,可治疗因火引起的身体不适。
吃什么下火?
吃西瓜、苹果、梨、柿子、草莓和葡萄柚可以降火,尤其是西瓜和葡萄柚。如果内热过度严重,应及时服药。在炎热的夏天,我们必须注意避免吃辛辣刺激的食物,以免引起过多的内热。我们还应该注意多喝水,及时补充身体所需的水分,避免过度劳累。对于虚火亢盛的患者,容易频繁出现内热过多,平时可以多喝金银花茶。