[关键词头] 新鲜耙耙柑[关键词尾]

新鲜耙耙柑，一种口感酸甜可口的水果，很受人们的喜爱。据说这种柑橘是由日本进口到中国的，但现在在中国多地也有栽种。新鲜耙耙柑表皮黄绿色，果实中有很多汁液，食用时既可作为生果食用，也可以用来做饮料和料理。下面，我们来详细了解一下关于新鲜耙耙柑的知识和食用方法。

新鲜耙耙柑营养价值非常高，富含维生素C、葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸以及多种氨基酸等。其中维生素C的含量更是高达335毫克/100克，比柠檬还要高出1倍多。维生素C是一种非常重要的营养素，有助于提高免疫力、促进铁的吸收、防止感冒等效果。此外，耙耙柑还含有丰富的抗氧化剂，对抗自由基和保护心脑血管健康有很大的帮助。

新鲜耙耙柑可以直接食用，也可以用来制作各种饮料和料理。以下是几种常见的食用方法：

1. 直接食用：将耙耙柑剥皮，切成小块，即可食用。但要注意，由于耙耙柑的汁液含有果酸，直接食用过多容易对牙齿和胃肠产生刺激，因此不宜过量食用。

2. 做果汁：将果肉取出，放入榨汁机中榨汁即可。可以加入适量的蜂蜜或糖，味道更佳。

3. 做料理：可以将耙耙柑加入沙拉中，制作出口感清爽的水果沙拉；也可以将耙耙柑加入烤肉中，提升肉质的鲜美度。