女性在月经期来的这几天，大多数会出现痛经，小腹追涨，精神不振等现象，这段时期若不注意好好保养身体，就很容易落下一些病根，但现在有很多女性对此没有什么禁忌，在经期来的时候也不太注意改变一些生活习性，殊不知这样更容易对身体各部位产生一定的影响，因此关于月经期不能做的事，女性朋友们一定要引起重视。

相信少数女性朋友有过月经期间拉肚子的现象，如果是偶尔一次则可能是由于感冒、受凉而引起的，但有些女性朋友经常性的出现月经期间拉肚子的现象，这又是怎么回事呢？

咖啡是很多女性朋友比较喜欢的食品，即使是月经期间也不愿意放弃喝咖啡的念头，那么月经期间喝咖啡有什么影响呢？

酒不仅是很多男性朋友的最爱，也是很多女性朋友离不开的东西，每次聚会少不了痛饮几番，就连月经期间也毫不顾忌，然后她们或许还不太清楚月经期间喝酒会有什么样的危害。

有些夫妻间感情非常好，双方性欲也比较旺盛，一周同房的次数也比较多，就连女性在月经期间也不例外，他们为了避免月经期间带来的伤害，误以为戴上避孕套就可以同房，事实是否真如他们想的这样呢？

每天能坚持运动既能够锻炼身体，又能帮助减压，还有减肥功效，可谓好处多多。但是，每个成年女性都有那么几天特殊时间——生理期，这段时期女性身体容易出现诸多不适症状，而且在生活习惯，饮食调理上有很多的注意事项，那么月经期运动可以吗?

经期腰痛是很多女性遇到过的症状，这种现象有可能是痛经造成，也可能与某些妇科疾病有关系，经期腰痛怎么缓解?经期腰痛一般是生理性疼痛，正常情况下不需要治疗，但如果是跟妇科疾病有关系，情况特别严重的，就最好去医院进行检查，看是否伴随其他并发症了。

女性在月经期要注意改变很多生活习惯和饮食习惯，有的女性有坚持运动的习惯，但是在生理期来临的这几天，如果运动方式不当，就容易引起一些伤害，甚至导致生理期紊乱，因此关于经期不能做哪些运动，女性朋友们一定要引起重视。

对于很多爱干净的人来说，好几天不洗头肯定是受不了的，但现在有很多女性都会被经期洗头的问题所所困扰，确实经期洗头会对女性健康产生一些影响，那么具体又会有什么危害呢?

女性来月经的时候，多多少少会出现躁动，情绪不稳定，胸部或下腹胀痛，腰酸背痛，体重增加，食欲不振，头痛等“经期症候群”症状，要改善这些症状，除了注意保持规律生活，养成运动的好习惯之外，在饮食调理上注意遵循“两定两补三摄取四避免”的原则，也是有助于改善经期不适的，那么下面就来看看来月经饮食怎么调理。