从中医的角度来说，花椒味辛、性温，具有温中止痛、杀虫止痒、祛风散寒等功效，常有一部分人用来泡水喝，以下是具体方法：

1、首先准备花椒和水适量。

2、然后将花椒清洗后放入，加入适量的水。

3、接着用大火烧开后，转为中火熬出香味。

4、最后过滤汤汁残渣，即可倒入杯中饮用。

材料：莲子心、绿茶。

步骤：

1、将莲子心洗净，用水冲洗几遍。

2、烧一些开水。

3、然后把绿茶包先放进去泡开。

4、泡开之后适量放一些莲子心进去。

5、大约5分钟左右即可饮用。

1、首先烧一壶开水待温备用。

2、然后取出适量的枸杞用水冲洗干净。

3、之后将枸杞放入杯中。

4、最后倒适量温水，侵泡4-5分钟左右即可饮用。

1、温度适宜

柠檬中含有大量的维生素，尤其富含维生素C，若用开水冲泡，可能会破坏柠檬中含有的营养成分，一般来说，使用40℃左右的温水冲泡即可，也可以采用凉水。

2、用量适宜

柠檬中含有多种有机酸，味道酸涩，若用量过多，会导致口感较差，一般来说，泡水放2~3片即可，也可以添加蜂蜜，蜂蜜不仅味道甘甜，还含有多种营养物质，和柠檬一起泡水有诸多好处。

原料：杨梅、白酒、冰糖。

做法：

1.挑选新鲜完整的杨梅，稍清洗后，用盐水浸泡杨梅20分钟，以便更彻底的杀菌去尘。

2.用纯净水将盐水泡过的杨梅将清洗干净，摊开，放阴凉处晾至无水（有水酒酿不成）

3.找一个大口的玻璃瓶清洗干净并彻底晾干，然后一层杨梅，一层冰糖的码放入瓶中

4.最后倒入白酒，让酒浸过杨梅

5.盖紧盖子密封保存，阴凉、避光、室温下三个月即可

6.三个月打开后，将杨梅与酒分离，这样便于保存

用醋泡手的比例

白醋泡手一定要注意白醋的使用量，使用过多，白醋中含有的醋酸等成分很容易对皮肤造成刺激，反而伤害皮肤。所以正确的做法是白醋和温水的比例以1:2的比例勾兑，这个比例只能大不能小哦！

用醋泡手的步骤

用醋泡手想要发挥好的效果的话，一定要注意正确用白醋泡手。一般按照下面的步骤进行即可：准备好温度适宜的温水，按照1:2的比例勾兑好白醋和温水，然后将手先用清水冲洗一遍，在将手放入白醋水中。浸泡的时候相互揉搓按摩手部，大约20分钟后浸泡结束，将手上的水擦干净，最后可以使用护手霜进行护理。

用醋泡手的时间

干的鱼腥草的泡法

1.准备鱼腥草15~25g的鱼腥草，选去杂质，然后用清水洗干净，用冷水浸泡2小时左右，再沥干水分。

2.将沥干水分的鱼腥草捣成汁，然后用开水泡一泡，滤过残渣，即可。

1.将新鲜的鱼腥草清洗干净，祛除杂质，放入砂锅中加水煮5分钟左右，倒出汁液。

2.再加入适量水，煮制五分钟，倒出汁液，如此重复1-2次。

3.将所有的汁液合在一起，鱼腥草放入，将水煮开即可。

栀子花荷叶茶

材料

栀子花、荷叶。

做法

1、将栀子花、荷叶用水洗净，沥干；

2、将两者放入锅中，加适量水；

3、用大火煮沸，转小火煮10分钟左右；

4、倒入杯中，即可饮用。

材料：生姜、蜂蜜。

做法：

1、将生姜洗净切成末。

2、然后用小火煮成姜汤。

3、等姜汤冷却到40℃以下时再加入蜂蜜调匀即可。

凉白开

将一些清水用热水壶烧开。将隐形眼镜盒用开水消毒备用。等开水放凉后，倒一些进隐形眼镜盒中。再将隐形眼镜取出，放进其中浸泡即可。

纯净水

去商店购买部一瓶纯净水。将隐形眼镜盒用纯净水清洁干净。再倒入适量的纯净水。最后将隐形眼镜取出，放进其中浸泡即可。