中药渣泡脚泡一次即可。

中药渣往往是针对个人药效的，最适合吃这副中药的人泡，而一天泡一次脚即可，中药渣留到第二天很可能会出现发霉等情况，最好是当天的中药渣当天熬水泡脚一次。

1.更好的治疗效果

中医内服兼外治会有更好的治疗效果，喝中药是内服，中药渣泡脚是外治，可以通过泡脚使药物部分被皮肤吸收，增加药物的疗效，帮助身体的恢复。

2.帮助药物吸收

泡脚本身有加速血液循环，促进消化吸收的作用，能够使药物更好的被吸收，帮助药效更好的发挥作用。

方法一

在中药渣中加入适量水，煮沸后，倒入泡脚桶，再加入适量的水，水量能没过脚踝，水温在40度左右，感觉稍烫但能忍受即可。

方法二

使用可加热的泡脚桶，在桶中加入中药渣和适量水，水量以能没过脚踝为宜，使用泡脚桶的加热功能，将水加热至40度左右，感觉稍烫但能忍受即可。

泡脚男女老少都适宜，中老年人泡脚能防治各种血管疾病、糖尿病、调整血脂、血压等，男人泡脚补肾，女人泡脚美容养颜、抗衰老，小儿泡脚促进新陈代谢。风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都在泡脚的治疗范围之内。

不建议用。

也许已经有很多人听过或是从电视剧里看过藏红花使人流产的传言了吧，其实这是有一定的科学依据的。藏红花，又叫西红花，番红花，有非常强的活血化瘀功效，可使全身血液循环加快，导致孕妇腹部不适，引起胎动，甚至流产等情况。虽然泡脚不同于口服，但是也无法保证它的活血功效不会对胎儿的生长发育产生影响。

0.1-0.3克。

藏红花是一种中药材，具有活血化瘀，凉血解毒，解郁安神的功效，可以用于治疗经闭症瘕，产后瘀阻，忧郁痞闷等症，因为藏红花的活血作用很强，所以在用藏红花泡脚时放0.1-0.3克作用就可以了，用量太多，不仅造成浪费，而且可能会加快人体的血液循环，而引起头晕、心悸等不适。

藏红花泡脚不能治脚气。

脚气也叫足癣，是一种足部受真菌感染的一种传染性疾病，主要表现为足趾出现水疱，瘙痒异常，甚至会有糜烂、渗液、脓疱等。

藏红花是一种中药材，主要功效是活血化瘀，凉血解毒，解郁安神等，藏红花中的有效成分并不能杀灭真菌，所以用藏红花泡脚也无法治疗脚气。

艾叶有以下的功效
1、具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。加关注 sscf2599 每天教你做不一样的美食！
2、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
3、艾叶能祛寒、除湿、通经络。

1、反复连续的用艾叶泡脚会适得其反，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
2、对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。

中医认为晚上九点左右这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。
同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。热水泡脚不但可以起到滋养肾脏的作用，还有利于提高睡眠质量。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。