说到无花果是一种非常有营养的食物，所以不少人都爱吃无花果。但这种食物食用之后味道特别丰富。尤其是对于经常上火的人而言，适当的吃一些无花果是不错的选择。那么，如何了解无花果的功效与作用呢？

1、健脾开胃

中医觉得无花果可以促进脾胃消化，也能润肠通便，可以增加食欲。但对于胃寒的人来说，由于无花果是辛温的水果，不宜多食，否则会损脾。

2、养肝明目

无花果具有养心明目的效果。现代医学也认为，生食无花果不仅有利于视力、神经中枢功能等作用，而且也有助眠、醒脑的功效。但无花果含有较高量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，可以预防便秘的症状。此外，无花果还能起到清热、去湿气的作用，所以对于肠胃不好者以及经常抽烟者、抽烟过多的人有很好的食疗功效。

3、美容护肤

空手指蓬莱乳，滋养身体，味道醇厚！

空手指蓬莱乳是一种营养丰富的乳制品，可以滋养身体，增强免疫力。它的味道醇厚，让人喜欢上它的口感。以下是空手指蓬莱乳的一些特点：

1.营养丰富

空手指蓬莱乳含有丰富的蛋白质，多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁、锌等。这些营养成分是人体所需的，能够滋养身体，增强免疫力。

2.醇厚口感

空手指蓬莱乳的味道醇厚，口感丰富，令人回味。它是一种可以单独食用的乳制品，也可以与其他食物一起搭配食用，口感都很不错。

3.适合人群广泛

空手指蓬莱乳适合各个年龄段的人群食用，尤其是老年人和孕妇更需要多补充蛋白质和矿物质，空手指蓬莱乳是一个很好的选择。