藏红花是珍贵中药材，具有很高的药用价值，在藏红花中的藏红花类物质可以增加人体细胞的免疫功能，增强细胞的活力，促进面部细胞的代谢，而且藏红花活血化瘀作用能帮助疏通体内淤滞血管，加速新陈代谢，调节人体的内分泌，令人体气血通畅，从而减轻肌肤色素沉着，延缓肌肤衰老，因此，有些人会出现喝藏红花后一周皮肤变好了的情况，不过每个人的体质不一样，具体的情况要以实际情况为准。

停留时间过长可能会。

藏红花的色素很容易释放出来，如果一天中洗脸次数过多，或者用了藏红花后没有清洗干净的话，色素留在脸上看起来可能会有发黄的感觉。

所以需要注意用藏红花洗脸一般一天一次就可以了，不能长时间使用，稍微搓洗后需要彻底清洗干净，不要让藏红花的色素残留在脸上。

皮肤发黄也可能与近期的生活情况有关系，大量食用胡萝卜素、熬夜、作息不规律等也可能引起皮肤发黄，若是出现了严重发黄或者身体不适的情况建议及时就医，排除身体的原因。

因人而异。

百香果中含有丰富的维生素，其中就包括类胡萝卜素。类胡萝卜素是一种呈现黄色的物质，当摄入过多肝脏无法及时代谢时，多余的类胡萝卜素就会沉积在皮肤的角质层和黏膜处，从而使人体出现皮肤变黄的症状。

随着体内的类胡萝卜素被慢慢代谢掉，皮肤发黄的症状也会有所改善。但是完全恢复的程度需要根据个人自身身体的新陈代谢速度来决定，一般来说代谢越快，恢复的速度也就越快，建议可以多喝水、多运动来加快身体的新陈代谢。

因人而异。

百香果中富含维生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能够抑制黑色素的形成，因此有一定的美白功效；而且维生素c还能够帮助皮肤所需要的胶原蛋白的合成和维持，保证皮肤能够紧致有弹性，在美白的同时还能够养颜护肤。

但是食物的营养被身体吸收之后，见效是比较缓慢的，而且具体见效时间也因人而异，有的人可能一个月就能够见到皮肤变白、变嫩等；但是也有人天生皮肤黑，长时间见不到皮肤变好。

有一定的好处，理由如下：

1、白萝卜含有胡萝卜素，它能维持皮肤黏膜的完整性，能够避免皮肤黏膜过度角化，适当吃胡萝卜素有很好的美容养颜作用。

2、白萝卜含有维生素C，维生素C是抗氧化剂，能够减轻紫外线对皮肤的伤害，抑制黑色素生成，对皮肤有美白作用。

3、白萝卜含有维生素E，能够保护细胞膜免受自由基的氧化损伤，帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤内水分，提供由内而外的深层滋养，加速细胞修复和再生，同时还能产生抗自由基成分，增进皮肤的弹性。

练八段锦气色会变好，皮肤看上去也会变好很多。

八段锦是一项全身性的健身气功，练完之后身体包括面部都会出汗，出汗的过程中能够打开毛孔，促进毛孔中油脂以及一些代谢产物的排出，令皮肤看上去更细腻。其次练八段锦的过程中还能够加快血液循环，血液中的养分和水分可以有效地传达到面部，使面部皮肤变得红润、有弹性，气色变好，看上去要年轻很多。

1、按摩器材料过敏

如果是在裸露部位按摩，过敏可能较大，请根据体质过敏源更换不同材料的按摩器。

2、水分蒸发

长时间按摩会使按摩部位温度升高，导致接触部肌肤水分蒸发，从而出现发痒症状。不宜长时间按摩同一部位，按摩后可适当补水。

3、衣物碎絮过敏

如果是穿着衣服按摩，按摩器不停震动下有可能将衣物面料震出许多肉眼难见的碎絮，导致发痒。按摩后应注意清理及清洁。

4、细菌感染

按摩器震动下可能对局部皮肤有些许伤损（肉眼难辨），从而导致病菌侵入感染，可口服消炎药，使用按摩器不宜调节过高震动频率。

一般要是艾灸之后发现自己变白了，那么主要考虑是因为艾灸有排湿排毒的作用，体内湿气太重或者是存有毒素，会导致皮肤不正常容易引起色素沉着，从而容易引发斑点，导致皮肤暗黄等问题。

这时候艾灸一段时间之后，可以帮助把体内的毒素和湿气排出来，皮肤也会有一定的改变的，属于一种正常的情况。

艾条若是烫了皮肤的话一定要及时处理，具体步骤如下：

因为艾条烫到皮肤的话，其被烫伤的表面肯定会有部分艾条灰，并且烫伤的皮肤周围也是含有细菌的，为了避免烫伤部位严重话，首先要将其清洗干净，不要用蛮力擦拭，可以用冷水小流量的进行擦拭。

其次就是进行消毒处理，以免被烫伤的部位发炎，可以用医用棉签，沾取适量的酒精，以大圈的方式进行烫伤部位的消毒处理。

最后的就是涂抹药膏，为了保险起见，在消毒完毕之后，最好是可以涂抹一些烫伤药膏，这样可以让其好的更快。

2-3cm。

艾条与皮肤的距离最好是保持在2-3cm处，这样可以防止艾条的温度过高而导致烫伤，也可以在一定程度上防止艾条灰。

若是直接灸艾条的话，因为其是直接与肌肤接触的，所以要在肌肤和艾条之间放一层布或其他的物件。