扁平足是一种普遍存在的足部问题，主要表现在足弓过度塌陷、脚底板变宽、脚背拱起程度不够等方面。其常见原因包括先天发育异常、长期以来穿着高跟鞋或硬底鞋子造成压迫等多方面因素。为了预防和治疗扁平足，有必要采取正确的生活方式，例如选择合适的鞋子和进行一些特定的锻炼运动。

患有平底足的人可能会感受到脚疼、关节疼痛等不适，长期以来还会对身体产生负面影响。例如，它会导致步伐不稳、姿势不正确等问题，增加跌倒和骨折风险，并对膝盖、髋部、背部等关节和肌肉造成过度压力。虽然扁平足并非所有人都需要进行治疗，但如果您遇到了任何与此相关的健康问题，请咨询医师寻求建议和治疗方案。

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