根据贫血的轻重可将贫血分为轻、中、重和极重4度。我国划分贫血严重度以血红蛋白的浓度为标准，有时结合血细胞的数量来分：①轻度贫血：血红蛋白

多吃点红枣，菠菜等补血的东西，如果严重吃点利贝乐乳铁蛋白，补血提高免疫力的

贫血的一般症状、体征如下：(1)心跳加速，全身软弱无力，疲乏，困倦，是贫血患者最为常见和最早出陳的症状。这有可能是因为氧气供给减少所引起的。前面已经说过，红血球（血红蛋白）负着将氧气输送到身体各个部位的任务，但是，如果患贫血的话，其中的血红:白不足，于是身体的各部位、各内脏器官从血红蛋白那里得到的氧气就会减少，、而导致低氧现象，并表现出易疲劳、目眩、心跳加速、喘息、头晕等各种贫血的症状。此外，如果血液中的血红蛋白数量减少，供给细胞和组织的氧气数量就减少，一旦察觉，就会通过固有的“安全装置”进行补充和......

有一些贫血的情况是可以补充一些硫酸亚铁口服溶液的，要补充一些，红枣猪肝等食物，来增加营养。

补充铁剂

在怀孕的早期要到医院了解孕妇是否存在贫血的状况，在怀孕的中、晚期随着胎儿的生长发育较快，需要的铁也会增多，所以要预防性地补充铁剂。

多吃富含铁食物

一般动物制品如肉类、鱼类和家禽中的铁质是能被吸收得最好的，所以准妈妈可以多吃点这类食物；动物的肝脏，比如猪肝、羊肝，含铁比较丰富，可以多食用；主食多吃面食，面食比大米含铁多，肠道吸收也比大米好。

多吃助于铁吸收食物

含维生素C丰富的果蔬，如柑橘、番茄、黄瓜等，含维生素A丰富的食物，如胡萝卜，这些有利于铁的吸收，建议多食用。

多吃含叶酸食物

贫血是临床最常见的症状之一，一般人会认为是营养不足引起，殊不知贫血致病因有多种，它不是一种独立疾病，可能是比较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生的原因。红血球、白血球、血小板都是由骨髓制造的，制造需要的原料是氨基酸和铁。体质原本虚弱的人，或刚断奶的婴孩以及孕妇，由于营养不平衡，所以容易引起贫血。女性的贫血率最高，这是由于生产或生理上的关系所致。在贫血患者中，缺铁性贫血占80%,但原因并不一定是铁质不足，还可能是由于营养不均衡，消化吸收不完全，利用铁质来造血的条件不完整，致使血液的质量降低。

产后贫血是由于妊娠期贫血未得到纠正和分娩时出血过多造成的。贫血会使人乏力，食欲不振，抵抗力下降，容易引起产后感染，严重的还可引起心肌损害和内分泌失调，所以应及时治疗。血色素90克/升以上者属轻度贫血，可通过食疗纠正，应多吃动物内脏、瘦肉、鱼奸、蛋、奶以及绿色蔬菜等。血色素60~90克/升者属中度贫血,除改善饮食外，需药物治疗，常口服硫酸亚铁、叶酸等。低于60克/升者属重度贫血，单靠食疗效果缓慢，应多次输新鲜血液，尽快恢复血色素,减少后遗症的发生。

宝宝贫血一定要注意多摄入含有较丰富铁质、蛋白质、维生素C的食物，以保证血液中红细胞和血红蛋白含量的正常。具体的操作可以是对于较小的婴儿要注意尽量母乳喂养，4个月之后可以开始添加含铁的米粉、蛋黄、水果泥、果汁；6个月左右可以食用动物肝脏泥；9个月之后可以食用绿叶蔬菜、水果等。

一般的话可以做个检查看出来的你也可以观察一下宝宝的嘴唇,如果发白的话,有可能是缺锌贫血造成!

几个月宝宝缺铁性贫血的话,可以先补充些铁剂,瓶子多吃些富含含铁高的食物,比如蛋黄,猪肝,牛肉,红豆,红枣等等。