病情分析：您好，根据你的描述可以考虑是胃粘膜受损所引起的消化不良
指导建议：山楂、猕猴桃等对胃有一定的刺激，胃病发生的根本原因是胃粘膜受损，而药物一般只是缓解症状，治标不治本，所以建议服用修复胃粘膜的生物制剂活谓素，修复好胃粘膜胃病才不会反复发作，同时还需要少量多餐、不吃生冷、辛辣食物，多休息，保持愉快心态有助于胃病康复

脾胃虚寒是中医理论中的主要表现为脘腹隐痛，喜按喜温，食少腹满，泛吐清水、四肢不温、舌淡胖苔白、面色萎黄、神疲肢软、不思饮食、喜暖畏寒、大便溏薄。

糯米性温，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素及淀粉等。具有健脾养胃、补中益气、止虚汗之功效，常吃糯米，对食欲不佳、腹胀腹泻也有一定的缓解作用，为温补强壮之佳品。

宝宝厌食、消瘦、大便干燥、贫血、多动症等通常都与脾胃有关。其根源在于脾胃功能差，宝宝感冒之后、腹泻之后容易出现。尤其在初秋时，症状更加明显。老中医认为，宝宝脾胃虚，易引起肠胃的种种表现。如果厌食、偏食、手足热、大便干、口味重、易卧眠等。治疗方法如下：首先，培养良好饮食习惯，饮食起居有规律、不暴饮暴食。建立良好喂养方式。其次，爸爸妈妈要建立良好的喂养习惯，尤其是祖辈带孙辈需要更加注意。喂养时，必须注意个人卫生习惯。重视肠胃调理养护，最后就是对宝宝胃肠机能的调理养护。

脾胃虚寒是中医里的说法，指脾胃阳气衰，阴寒盛。最突出的表现就是胃痛，轻则隐隐作痛，感到腹胀、胃部寒凉，重则疼痛难忍还腹泻。导致肠胃问题的主要原因是饮食不规律。该吃饭的时候不吃饭，胃里没有食物中和胃酸，胃酸就侵蚀胃壁，长期如此胃很容易受到损伤。经常吃生冷、油腻的食物，暴饮暴食，都会对肠胃产生刺激，加重肠胃消化负担，带来不良影响。

因为脾胃虚弱，湿气重造成的瘦的胖的都看过来！

喝山药.薏米.芡实粥，不放别的(非要放别的放茯苓或者红豆也行)直接煮，或者用焖烧罐焖。打成的粉冲着喝也行。无论如何一定要坚持。

亲眼见瘦子通过它调理肠胃吸收变好增肌成功。

本人是湿气重虚胖型的，喝了它以后身体轻盈许多，脸上也没那么油腻了。

坚持坚持坚持！

治法：选穴：脾俞、胃俞、中脘、章门、 四缝、足三里。定位：脾俞：在背部，第11胸椎棘 突下，两侧旁开1.5寸（与肚脐中相对应处 即为第二腰椎，由第二腰椎往上摸3个椎 体，即为第11胸椎，其棘突下缘旁开约2 横指处为取穴部位）。胃俞：在背部，当第12胸椎棘突下， 旁开1.5寸（与肚脓中相对应处即为第二腰 椎，由第二腰椎往上摸2个椎体，即为第12胸椎，其棘突下缘旁开约2横指处为取穴部位）。中脘：在前正中线上，脐上4寸处 (仰卧位，在上腹部，前正中线上，脐中与胸剑联合部的中点为取穴部位）。章门：在侧腹部，当第11肋游离端的 下方（由腋前线往下循摸肋弓下之第一游离肋之前下缘处为取穴部位）。

病情分析：
你已经出现肝火旺盛的症状，不能再随便用一些补肾壮阳的药品或者事物，这类药品、事物助阳化热，肯定会恶化你肝火旺的病情！
指导意见：
还有一点一定要弄清楚：你说的“肾虚”，是肾阴虚还是肾阳虚？
如果是肾阴虚，那么你就完全不用担心了，因为你没有必要温肾助阳，只要补气滋阴降肝火就可以了；如果确实是肾阳虚需要温肾助阳，我认为也应该补气滋阴降肝火为主，温肾助阳为次。祝安康

补脾经

脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面，推拿时用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋推500次。

作用：健脾养胃，调理肠道，主治食欲缺乏，消化不良，疳积，腹泻，咳嗽，消瘦等病症。

揉按外劳宫

外劳宫位于手背侧第2,3掌骨之间，掌指关节后0.5寸，推拿时用拇指指端按压在外劳宫上，以顺时针方向揉按100-300次。

作用：健脾养胃，温阳散寒，主治外感风寒，脏腑积寒，腹胀，腹痛， 腹泻，肠鸣，脱肛，遗尿，疝气，咳嗽痰多，痢疾等病症。

揉板门

练习瑜伽能够增加人体肠胃功能，使肠胃蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分吸收，并能改善肠胃道本身的血液循环，促进新陈代谢，推迟消化系统老化，能起到调理脾胃的作用。