可能是上呼吸道感染所致的，首先多饮水，注意休息，补充维生素C，B，感染应用抗生素控制，如阿莫西林，罗红霉素，病毒唑等，咽喉肿痛应用蒲地蓝，穿心莲，咳嗽应用咳必清，多可好转，

不建议食用。

新鲜的西梅闻起来只有一股淡淡的果香味，若是出现了酒味，则多表示是由于西梅存放时间过长，其中的糖分发酵而成的，这样的西梅很可能已经腐坏变质，其中已经滋生了大量的有害细菌，一般是不建议继续食用的，否则可能会引起身体不适反应。

现在自己要注意可以多喝点烫烫的开水,然后自己要注意可以尽快去睡觉。

这种情况可能是休息不好造成的，调理好自己的睡眠时间就可以了。

早上起来后胃不舒服，可能是因为睡觉时身体保持一个姿势，机体血液流通不畅，新陈代谢缓慢，胃的气血不足所导致的。

根据您的描述告诉您，您这种情况需要查一下腰椎看看，明确一下是否是腰椎疾病导致的情况的

想让鸡皮肤好起来就得去治疗，选择针对性的治疗产品，现在最好的鸡皮肤治疗产品是施氏草本霜，你去淘宝搜索下这款产品吧。

体位变化

蹲下去和站起来的过程中发生了体位变化，下蹲的时候下肢血液较少，头部血液相对较多，站起来的时候，原本受压迫的下肢血液流量迅速增加，头部血液相对就会减少而容易出现暂时性的头晕，一般10秒钟左右即可缓解。

贫血

贫血的人在蹲下去站起来之后更容易发生头晕的情况。这是因为贫血的人体内血液携氧能力相对不贫血的人较弱，血容量下降，下蹲更容易出现大脑缺氧的情况，而发生头晕眼发黑。

颈椎病

考虑卧室比较干燥引起鼻粘膜充血造成，平时多喝一些水，卧室放置雾化器

不建议冻起来保存。

冷冻的温度过低，西梅若是冻起来保存，很可能会发生冷害，其中产生的冰晶会破坏西梅中的组织细胞结构，不仅会导致西梅的口感变差，而且还会使其中的营养成分大量流失，降低其营养价值，因此新鲜的西梅一般是不建议冻起来保存的。