什么是艾诗特虾青素
艾诗特虾青素是一种天然的抗氧化剂,是由深海小虾中提取出的一种营养成分。它是一种类胡萝卜素,具有非常强的抗氧化作用,可以帮助维护我们的眼睛、皮肤、心血管和神经系统的健康。
艾诗特虾青素的健康功效
1. 抗氧化作用:艾诗特虾青素具有非常强的抗氧化作用,可以帮助我们抵抗自由基的侵害,减缓细胞老化的速度。
2. 保护视力:艾诗特虾青素可以帮助减缓视网膜黄斑区的退化,保护我们的视力不受损害。
3. 保护心血管:艾诗特虾青素可以帮助降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病的发生。
4. 抗炎作用:艾诗特虾青素可以帮助减轻炎症反应,缓解关节疼痛和肌肉疲劳。
5. 增强免疫力:艾诗特虾青素可以帮助增强免疫力,提高身体的抵抗力。
艾诗特虾青素的摄入方式
艾诗特虾青素可以通过饮食获得,例如深海鱼类、虾类等,但是摄入量很难达到每天所需的量。因此,我们可以通过补充剂的方式来获得足够的艾诗特虾青素。