情绪

便秘跟人的情绪有关系吗?

更新时间:2022-07-31 19:37

现代医学和心理学的研究表明,很多疾病都跟心理有关系。
人在一定的内外环境刺激下,伴随着情绪的变化,生理也会发生一系列的变化。长期的精神紧张、情绪焦躁不安,或者恐惧、沮丧都会通过神经系统,简介的影响到肠胃的运动和分泌功能。
中医认为,气郁日久化火,火邪伤津,亦可使肠道失润,最终都会导致大肠气机紊乱,通降失常,进而使得大便秘结。
所以便秘也有可能是因为长期的情绪不佳造成的。

儿童情绪障碍是什么原因引起的?

更新时间:2021-04-04 16:31

儿童情绪障碍的原因比较多。(1)其中遗传因素是一个原因,幼儿时期胆怯、敏感或过分依赖者易产生情绪障碍。(2)家庭因素和不良的教育方式、对小孩过度保护或过分严格苛求、态度粗暴等都可能使儿童发生情绪障碍。(3)若儿童幼年时期遭受精神创伤,深刻的情感体验也是常见致病因素。(4)躯体疾病或过度紧张疲劳、学习负担过重对发病均具有影响。

女生来月经时候情绪都是不是不稳定?

更新时间:2021-04-04 16:30

月经期间情绪会因为一点小事就会大发脾气,心理不愉快,发脾气,有时控制不了自己的冲动而说话不够客气,尖酸刻薄。所以你要习惯。可以通过以下两种方法调节:

1、坚持运动。有氧运动能减轻甚至消除月经期间的不适症状,同时有计划的进行运动还能减少闭经、沮丧和焦虑等不利影响。所以的可以坚持每天的体育锻炼,但是要避免过于激烈的体育运动。

2、学会调节心理压力、不喝咖啡。咖啡、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物,都含有咖啡因,而咖啡因是造成月经期间不适的常见原因,所以的月经前或是月经期间都不宜多吃。

有些女生在例假期间特别喜欢甜食,是因为甜食中的内啡肽能够帮助你产生快乐的情绪?还是有别的其它原因?

更新时间:2024-01-03 22:36

甜食的确会让人大脑中增加内啡肽,但这是非常短暂的效果。用甜食做心理安慰的人,很快就会陷入更多的沮丧当中。女性容易因为经前的情绪波动贪吃甜食,但实际上,甜食会使经前期的不适感觉更强,对身体有害无益。经期吃主食的确很重要,获得足够的碳水化合物就可以起到改善情绪的效果,并不是必须吃甜味的东西。甜食除了让人胖,让人情绪波动之外,没有什么好作用。即便是经期,也不要纵容自己。