夏天天气炎热，人们一般一天洗一个或者两个澡，来保持身体的干净清爽，盛夏之后，金秋到来，天气逐渐干燥寒冷，秋季是否也可以像夏天一样勤洗澡呢？接下来就来了解秋天洗澡的禁忌。

生姜性质燥热，常作为调味菜料出现在食物中，可以为菜肴除腥味，增添辛辣感，很多人都知道夏天吃姜好，所以在夏季生命常常会吃生姜片，喝姜茶，眼看秋天就要来了，也可以一如既往的吃姜吗？今天就来了解秋天吃姜好不好。

秋燥对人体健康是非常不利的，必然使人体生物钟受到一定的磨损。那么，为了适应秋季的这一变化，人们该作出什么反应呢？中医养生学在预防秋燥方面积累了丰富的经验,概括起来,不外以下几点：

随着岁月的推移，人届老年,体内的阴津逐渐减少，因此，一到秋季,老年人表现出来的秋燥更为明显。如鼻干、唇焦、干咳少痰、皮肤干裂脱屑，甚至出现皮肤瘙痒不愈，令人十分苦恼。如何防止和改善这些症状呢?除上述防燥措施外，老人防秋燥尚须谨遵.以下几条：

入秋泡脚百病全消，泡脚养生，已有数千年历史，早在《黄帝内经》就有记载：入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。不过泡脚也有很多禁忌也是需要我们平时注意的。

秋季落叶萧萧下的时候，我们的头发也跟被诅咒了一样掉个不停。虽然说我们每天都是要掉头发的，只要控制在正常的范围内都是无大碍的。但是秋天到了，气温慢慢下降，毛细血管遇冷收缩，头发毛囊需要的养分没办法充足供应，导致头发容易脱落。看到自己的秀发刷刷地掉，你还要坐以待毙等天气还暖再长头发吗？赶紧学习起来，防治秋季掉发吧。

春去秋来，天气变化总是不在人的预料之中。一年四季，当属秋天天气最不老实了。一边还是暑热难耐，一边却又寒气逼人了。所以，秋天也是很多病症的高发季节。下面，就看中医如何看秋季该预防的六大疾病。

秋天的天是蓝蓝的，云淡淡的，阳光也不灼热，此时正是锻炼身体的好季节，三五成群或是一家人总动员，一起去登山，对于身心健康都是非常有益的。那么秋季登山有哪些好处呢？

秋季虽然凉爽，但是忽凉忽热的天气加上干燥、缺水的气温，很容易引起孩子咽喉和鼻腔的不适，出现咳嗽的症状。

入秋后，气候干燥多风，空气开始变冷、变燥，特别容易上火，孩子鼻粘膜脆弱，稍不注意，就会诱发流鼻血的情况，那具体秋季怎么预防孩子流鼻血呢？