谨防关节炎

对于体内湿气较重的人来说，秋天一方面的暑湿另一方面的寒气都是对其关节的重大考验。在这样变化多段的天气里面，关节疼痛会给身体带来不小的负担。关节炎患者最关键的就是注意做好防寒保暖工作。另外，患者还可以食用当归，能够舒缓关节疼痛。

防范皮肤感染

秋季是过敏病症高发的季节。若是在秋季被蚊虫叮咬，出现红肿。切记不可用手直接抓挠，以免引发细菌感染。可以选用风油精、清凉油消肿止痒。

注意哮喘气管炎反复

秋季空气中含有较多杂物，很容易使气管炎反复发作，久治不愈。首先，肯定是要针对过敏原采取措施，支气管炎患者应该远离过敏原，注意居住环境空气的流通。当然，还要保持良好的情绪，加强体育锻炼，增强机体的抗病能力。

预防秋燥肺炎

秋天，很容易出现秋燥，而秋燥最伤人的还是对于肺部的伤害。患上秋燥症就会出现口干舌燥、便秘等症状。应对秋燥症最好的办法就是通过运动和饮食两方面相结合。既要加强锻炼也要注意饮食的清淡润肺。

提防感冒病毒入侵。

秋天天气变化较大，一不小心就患上了伤风感冒。所以，一到秋天，在秋冻的同时更要注意随天气变化增减衣物。不能一味地秋冻，至少秋冻不能把自己冻生病了。

防胃病卷土重来

秋天是养秋膘的好季节，大家都是胃口大口，敞开了吃，对肠胃带来了极大的压力。再加上秋天寒冷空气入侵体内，胃酸分泌会逐渐增多，胃肠比较容易出现收缩状态。两个方面结合，胃病会找上门也就不奇怪了。所以，在秋季，我们应该注意饮食的合理性，不能暴饮暴食，给胃肠足够的适应空间才行。

秋季疾病多发，切要多锻炼身体，合理膳食，给身体提供足够的抵抗力来应对秋季病症高发。

中医解读：秋季该防六种疾病的相关知识

有关节炎的人能跑步吗 跑步并非人人适宜

坚持跑步对于改善关节功能，防治关节僵直挛缩，防止肌肉萎缩，增强体力是有帮助的，那么有关节炎的人能跑步吗?

急性关节炎不宜跑步

急性关节炎时，人全身有发烧，关节部位发红，局部肿胀疼痛的症状，此时不宜参加跑步活动，尤其不宜参加长跑运动，此时跑步更容易加重关节负担，导致关节疼痛症状加重。

慢性关节炎可以适当跑步

患有慢性关节炎时，症状基本消失，又无特效疗法，适当参加跑步等活动，可以增强身体对寒冷的抵抗力，促进关节韧带的发展和滑液囊的分泌，防止关节发生粘连，强直和畸形现象。

关节炎患者怎么…

冬泳对关节有影响吗 影响是好是坏要看锻炼方式是否科学！

一提起冬泳，很多人第一印象就是冷，但现在却有很多人热衷于冬泳，希望能获得锻炼身体、增强体质等一系列好处，那冬泳对关节有影响吗？

冬泳对关节有影响吗

有影响，而影响是好是坏要看锻炼方式是否科学。

科学正确的进行冬泳，除了能增强体质、减肥瘦身、促进血管功能之外，对于关节能起到好的按摩作用，可以帮助关节放松，对于关节炎的恢复有帮助。但是如果冬泳锻炼方式不科学，则会对关节起到不利影响，如关节损伤、劳累等。

冬泳对关节有什么影响科学锻炼带来有利影响

1、帮助关节放松

冬泳是一种全身运动，在游泳的…

瑜伽对关节炎的好处 注意练这些动作效果最好

关节炎是指发生在人体关节以及周围组织的一种比较常见的炎性疾病，而引起关节炎的因素有很多，而患有关节炎适当运动能帮助改善关节功能，改善病情，下面就来看看练瑜伽对关节炎的好处。

瑜伽对关节炎的好处有效减少疼痛

关节炎可能会引起疼痛、肿胀、功能障碍，而瑜伽可以加强关节的柔韧性和弹性，对于关节炎患者有很好的康复效果，不但可以减少疼痛，还可以增强柔韧性，减少骨与骨之间的摩擦。

防止关节发生粘连

患有关节炎的人群适当的练习瑜伽，可以增强身体对寒冷的抵抗力，增强免疫力，促进关节韧带的发展和滑液囊的分泌，防止关节发生粘连，强直和畸形现象。

预防关节炎的发生

本…

泡脚对关节炎有好处吗 关节炎泡脚用什么中药

关节炎的主要特点是游走性和多发性关节疼痛，以大关节受累为主，偶见累及小关节，局部出现红肿，疼痛，发热及功能障碍，下面来看看泡脚对关节炎有好处吗?

泡脚对关节炎有好处吗

泡脚对关节炎有好处。

从中医角度看，关节炎属于痹症，即由于风寒，湿热等邪气使得经络不通而气血不畅，以致筋骨，关节等部位出现疼痛，酸麻，屈伸不利，僵硬甚至变形等，究其根本都是阳气不足导致，治疗当以疏风散寒，行气止痛为主。泡脚对下肢痹症有较好的疗效。关节炎泡脚可以选择以下中药泡脚治疗。

五枝液祛风除湿

配方：杨树枝，柳树枝，槐树枝，桑枝，桃枝，紫苏梗，石…

四肢关节炎可以拔罐吗 关节炎拔罐有效果吗

中医专家称，拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。

四肢关节炎可以拔罐吗

有关节炎的人是可以拔罐的，但是要注意听医生的医嘱，不要过度了。

拔罐是传统的中医保健疗法，可以改善局部血液循环，对膝关节炎、风湿性关节炎、类风湿关节炎等都有好处，热敷、针灸、艾灸等都是有效的，但是要注意的是，膝关节这个部位不容易固定，而且如果有关节积液这种情况，还是要避免过度拔罐治疗的。

关节炎拔罐有效果吗

针对风湿类的关节炎可能是有用的。

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关节炎喝什么药酒好

一般来说，很多药酒具有活血通络，祛风散寒的作用，所以很多人爱喝药酒养生，药酒的治疗功效有许多种，常见的用来调理治疗关节炎，补肾虚，治痛风等，那么下面就来看看关节炎喝什么药酒好。

祛风酒

材料：当归，龙眼肉各100克，杜仲，红花，续断各30克，牡丹皮，川芎，白术各25克，何首乌，枸杞子，熟地黄各50克，白酒8000毫升。

做法：将所有药材切碎，放入布袋，放置在容器中，加入白酒4000毫升，隔水蒸3个小时，待冷，再加入白酒4000毫升，密封，浸泡10日，过滤弃渣即可饮用，每日2次，每次服50毫升。

功效：治疗风湿性关节炎，筋骨痛，四肢麻木，精血亏损…

关节炎喝酒会怎么样 关节炎多久能喝酒

关节炎是很多人都会患有的一种疾病，一般多发于中年人群，在患上关节炎后，患者的关节部位会出现疼痛、肿胀，严重时甚至会导致关节出现畸形，而许多关节炎患者会认为喝酒可以治疗关节炎，那关节炎喝酒会怎么样？关节炎多久才能喝酒呢？

关节炎喝酒会怎么样

在一般情况下，患有关节炎的患者在喝酒后大多都会出现疼痛加重等症状，因为酒精可以扩张血管，并且促进血液循环，由于血液循环加快，因此在关节部位的软组织渗出会增多，从而加重患者的疼痛感，所以对于患有关节炎的患者来说，通常不建议喝酒。

关节炎多久能喝酒

一般建议在疾病治愈后的半年左右才能喝酒。

因为关节炎这种疾病比较难以治愈，只能通过一定的手段对病情进行缓解，…

有胃病打嗝不断怎么办 胃打嗝饮食上要注意什么

饮食不规律，过量食用辛辣，寒凉食物都是很容易导致胃病出现的，很多胃病患者都容易出现打嗝的症状，那么有胃病打嗝不断怎么办呢?

有胃病打嗝不断怎么办刺激咽部

有胃病打嗝的人可以刺激咽部来达到止嗝作用，先准备一个干净的筷子，放到嘴巴里面，然后再好好的插到咽喉部位来刺激咽喉，这样也可以让症状消失的速度变得更快一些，但是一定不能太过用力，否则就容易出现恶心想吐的症状。

吸气缓解

有胃病容易打嗝的人可以使用吸气治疗方法，先吸口气然后再憋住，不要把自己呼出来，可以把时间憋的久一些，然后再慢慢的呼气，反复进行几次也可以达…

俯卧撑对胃有好处吗 胃病可以做俯卧撑吗

俯卧撑是很典型的无氧运动，对发展人体上肢力量很有帮助。经过俯卧撑锻炼，可以看到很明显的身体外部变化——胸部和手臂肌肉增大增粗。但是在身体内部，俯卧撑对胃有好处吗？

俯卧撑对胃有好处吗

有。

俯卧撑可以锻炼到胸肌、肱三头肌和腹肌，但也能帮助肠胃的运行，俯卧撑可以加强胃肠的蠕动，增强消化功能。所以俯卧撑对胃还是有一定好处的。

胃病可以做俯卧撑吗

可以。

一般情况下，做俯卧撑是不会加重胃病的，也不会造成其他影响。做俯卧撑时掌握好节奏，稍微放慢一点，不会对胃和其他内脏造成伤害。有的人做完俯卧撑后觉得腹部酸痛，其实是因为无氧运动产…

做俯卧撑胃疼是怎么回事 俯卧撑对胃有好处吗

做俯卧撑是一件好事，它能帮我们锻炼出强壮有力的胸部和手臂肌肉。但是在做俯卧撑的途中，常常会有各种不适的状况出现，有些人做完俯卧撑后，会出现胃疼胃痛的现象，并怀疑这是俯卧撑导致的。那么做俯卧撑胃疼是怎么回事呢？是正常的吗？

做俯卧撑胃疼正常吗

做俯卧撑胃疼不是正常现象。

做俯卧撑会动用到腹部肌肉，以支撑保持身体的挺直，运动后可能会导致腹部肌肉酸痛，但是并不会导致胃疼胃痛，肌肉酸痛和胃部疼痛是完全不同的，肌肉酸痛在外部，而胃疼疼痛在内部。

为什么做俯卧撑胃疼

做俯卧撑胃疼一般是两种原因：

饭后运动

饭后马上做俯卧撑，会使血液流向肌肉和骨骼，影响肠胃的消化，并且肠胃中的食物也会随着运动…