补气血的食材。

中药材中补气血的药材有很多种，比如红枣、桂圆、当归、枸杞、黄芪、人参等都是可以补气血的，适量服用对于人体来说具有一定的滋补作用，对于需要养生保健的人群来说可以在日常生活中少量适当地服用一些。

但是如果疾病症状比较严重的话，建议患者最好是先去咨询相关医生，在医生的指导下进行服用，以免耽误疾病的治疗。

因人而异。

每个人的体质不同，对药物的吸收能力以及适宜情况也各不相同，在对症服用西洋参补气后，加上中药的滋养是水滴式的慢慢渗透，不同于西药的快速效果，需要坚持1-3个月的服用才可看到明显疗效，不过光是补气来喝西洋参的话，建议同时搭配黄芪一起煮水服用效果会更好。

可以，常喝可以改善气血不足的症状。

上文说道黄芪枸杞水女人常喝具有补气补血的作用，正适合气血不足、身体虚弱的女性饮用以调养身体，但黄芪枸杞水毕竟是中药材饮品，有关药材的具体剂量和饮用疗程需根据自身体质情况咨询相关医生，在医生的指导建议下服用为好，一般一次泡水用量为黄芪10克搭配枸杞10克，还可加入适量红枣、鸡蛋、桂圆、乌鸡、山药等炖煮食用，其补气血疗效会更明显。