很多人说一说到减肥，就是控制少吃些食物，但美食那么多，一杯奶茶的热量动不动就是好几倍卡路里，不吃还肚子饿，有没有既能吃饱，又热量低的食物替代减肥食用呢，奇亚籽就是这样的一种食物，但单独吃有些乏味，不知道是否可以煮粥食用呢？

平时在生活中对于奇亚籽的吃法一般都是用来泡水喝，但是奇亚籽泡水喝味道很淡，那奇亚籽能用来煮粥吃吗？

奇亚籽是一种和芝麻长得很像的东西，芝麻是可以生吃的东西，它两这么像，想知道奇亚籽可以生吃吗，每天吃多少呢？

奇亚籽是个不经常听见的食物，据说有很好的减肥功效，我也想吃一点啦，但是从来没有吃过奇亚籽，这奇亚籽的减肥有什么呢？

奇亚籽在印第安人聚集地已经有近千年的食用历史，可单独作为食物食用，也可和其他谷物一起兑着吃，营养极其丰富，孕妇需要食用一些营养价值食物，那么这孕妇能吃奇亚籽吗？

喜欢吃珍珠奶茶的人对兰香子肯定都很熟，营养丰富，泡发后更会膨胀，食用口感极佳；而奇亚籽是近年来西方国家风靡的一种养生保健种子食物，和兰香子很相似，那么这奇亚籽和兰香子的区别都有哪些呢？

奇亚籽和兰香子都是种子类的食材，长相非常相似，导致很多人都分不清，那么奇亚籽跟兰香子区别是什么呢？

兰香子和奇亚籽是两种常见的种子食物，不仅口感奇特，还具有营养，对身体可以起到一定的保健效果，如果对这两种东西不是很了解，就不容易分辨它们，那么兰香子和奇亚籽有什么区别呢？

兰香子和奇亚籽是大众所熟知的食物，很多人会有分不清兰香子和奇亚籽的时候，那么兰香子和奇亚籽是一种东西吗？