西红柿

西红柿中含有大量的维生素C以及酸性汁液，具有很好的抗氧化作用以及控制人体自由基的作用，从而起到良好的美白淡斑作用。

黄瓜

黄瓜中含有大量的钾盐、胡萝卜素、维生素C、维生素B1等营养成分，适量食用对人体皮肤具有很大帮助，可以改善皮肤的肤色，以及淡斑祛斑。

柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸成分，可以帮助人体皮肤很好的防止和消除皮肤色素沉着，具有很好的祛斑作用。

祛斑最主要的还是要防晒，无论春夏秋冬，晴阴与否，最好都涂上防晒霜，或含有防晒系数的乳夜液也可以 如何祛斑以及预防斑点的诀窍 斑点是怎么生成的 常识：什么是晒斑？ 雌激素水平失衡--女性最常见的是肝斑，斑点的生成首先与女性肌体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳腺、脑垂体等关系密切，因为这些器官都分泌雌激素，一旦这些器官发生病变，体内激素就会失去平衡，表现在脸上就是长出色斑。多见于长期服用药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等症的妇女。 护肤品含金属成分多--还有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的护肤品，这些化学成分具有吸光的作用，很容易引起皮肤的黑色团。

你好，激光脱毛一般是不会伤害皮肤的，由于激光直接穿透表皮作用，不会灼烧表皮，也不会损伤周边的正常组织和身体重要器官激光脱毛一定要去正规医院进行。

猕猴桃中所含的营养成分在水果之中最为丰富，尤其是维生素C含量丰富，常吃猕猴桃可以起到祛斑，排毒，美白，抗衰老等作用。

白醋泡鸡蛋祛斑效果好。

单一的白醋酸性成分高，刺激成分强，食用后会对肠胃产生强烈的不适感，而鸡蛋加入后，可以缓解醋的刺激效果，减少醋酸对肠胃的强烈刺激，促进血液循环，减少黑色素的沉积，从而自然祛斑。

材料：白醋、鸡蛋。

做法：将玻璃罐清洗干净后放在开水中消毒处理，将鸡蛋清洗干净后放入罐中，然后倒入适量的白醋，密封后浸泡一个星期左右，鸡蛋壳变软后即可取出使用，加入蜂蜜后倒入温水食用。

白醋泡鸡蛋可以帮助祛除面部色斑，醋有美白的功效，可以加速血液循环、抑制黑色素沉积，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、微量元素等，白醋泡鸡蛋可以加强美白效果，淡化色斑。

面粉祛斑面膜

材料：面粉，清水。

做法：将3大勺面粉放入干净的容器中，用来做面膜的面粉最好选择大麦粉，这样美容效果更好，加好面粉后，往容器内加清水，在加水的过程中，用面膜棒不停的搅拌面粉，使面粉变成糊状，待所有面粉完全变成糊状后，再用面膜刷将面膜均匀的涂抹到脸上即可。

面粉牛奶祛斑面膜

材料：面粉，脱脂纯牛奶。

做法：将3大勺面粉放入干净的容器中，往面粉内加入适量的脱脂纯牛奶，边加边用面膜棒不停搅拌，使面粉充分吸收牛奶，与牛奶融为一体，待粉末状的面粉完全变成糊状后，即可将面膜敷到脸上。

面粉面膜可以祛斑。

面粉面膜是由面膜加其它材料自制而成的一种面膜，面粉本身是一种食物，内含丰富的蛋白质、矿物质和其它营养成分，面粉遇水变湿润后，具有很好的收敛性和紧致性，能收缩皮肤毛孔，紧致皮肤，另外面粉面膜还具有美白、祛斑、清洁、延缓衰老等作用。

柠檬燕麦蛋清面膜

材料：柠檬四分之一个，鸡蛋一个(只取蛋清)燕麦粉，蜂蜜各适量。

做法：将蛋清，蜂蜜，燕麦粉放入干净的容器中，挤入柠檬汁，搅拌均匀即可，也可以根据实际情况添加清水调节浓稠度。用温水清洗面部后，将面膜均匀的涂在脸上，避开眼睛，口，鼻子，约20分钟后用清水洗净，每周1次。

功效：柠檬含有较多的维生素C，具有很好的抗氧化，淡斑的作用，与燕麦合用，抗氧化作用进一步增强;蛋清含有黏蛋白，醋酸，醋酸可以保护皮肤的微酸性，防止细菌感染，这款面膜可以淡化色斑，使脸部光洁细嫩，同时有抗菌消炎的作用。

石榴水面膜