钙能辅助神经刺激的传达，钙不足的时候神经会变得紧张。
缺钙的人经常无法松弛下来，工作所产生的疲劳无法获得缓解，所以总是疲于奔命，使得自己筋疲力尽，暴躁的脾气更令人无法亲近。
缺钙的人由于紧张，常常会失眠，那是神经无法松弛的另一种形式。如果能喝一杯牛奶，及时的补充钙质，就能很好的放松神经了。
缺钙还会引起肌肉紧张或者抽筋，如血液中的钙含量太低，可能会产生痉挛，尤其是腿部抽筋。

一般由三方面引起抽筋。一是缺钙，二是受凉，三是睡觉姿势导致血液循环不好引起

一般这种情况，缺钾缺钙。可以通过饮食，不挑食，慢慢去调理。

孕妇腿不抽筋并不能说明孕妇不缺钙，当孕妇表现出牙齿松动、身体关节疼痛、孕期高血压等症状时，也表现孕妇有缺钙的迹象，需要及时的进行补钙，所以孕期腿不抽筋并不代表孕妇是否缺钙。

孕期缺钙切不可盲目的进行补钙，孕妇要在专业医生检查下，确认缺钙后再进行合理的补钙。

枕秃不一定是缺钙，但是缺钙有时会出现枕秃，宝宝出汗是因为新陈代谢较快，比大人更为旺盛，产生热量代谢物较多

母乳喂养的话也不一定是会缺钙的，如果哺乳的妈妈营养不全面，不注意补钙的话就会造成宝宝也缺钙的，所以妈妈要饮食全面营养均衡，要注意补钙，还要多晒太阳。

钙质参与肌肉的收缩活动，可以减少疲劳，加速精力恢复，由于骨钙的流失，软组织及血液中的钙含量增加，就会使人出现容易疲劳、周身乏力。

这个我看的应该跟缺钙是没有关系的，像这种情况的话，一般就是跟好像跟那个遗传是有关系的不用太担心了。

你好，这个是可以吃药又衣服的话还能学跟我你这个手一定要补一补，补一补钙比较好

一般的奶粉都有含钙的，如果缺钙可以添加鱼肝油，我现在我宝吃钙锌口服液，一天两次，效果不错