冰糖泡水可以去火。

中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用，适用于由于干燥引起的虚火。所以，冰糖是具有去火功效的。

吃火锅时，一不小心衣服上便染上了油渍。只需将牙膏沾上清水均匀涂抹在油渍上，轻轻揉搓油渍便轻松祛除了，就连白衣服也再也不怕染上油渍了！

凉性水果

对于上火的人来说，多吃凉性水果可以帮助下火。比如：梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等，这些水果都具有清热解毒、帮助消化、促进食欲的功效。

板蓝根

板蓝根性寒、味苦，具有清热解毒、凉血利咽的作用，适合上火的人服用。

苦瓜性寒、味苦，能泄去心中烦热，排除体内毒素，有清热解毒之功效，上火的人可以多吃苦瓜来帮助降火。

适量喝可去火，不会上火。

西洋参味甘、微苦，性寒，含有西洋参皂苷、西洋参多糖、多糖、蛋白质、核酸、肽类、氨基酸、淄醇类等营养成分；黄芪味甘、性微温，含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类化合物、氨基酸、蛋白质、核黄素等营养成分，两者搭配泡饮可补气养阴、清火生津、安神助眠，有一定的去火作用，但不能过量，否则身体不仅无法很好的吸收其营养，还会刺激肠胃、补益过盛，导致人出现上火等健康不适问题。

去火。

吃柿子是能够帮助去火的，柿子属于寒性食物，适量食用能起到清热去燥、润肺化痰、生津止渴、止血凉血等功效。因此像那些上火的人或者是体中内火比较重的人的话是可以适当的吃一点柿子的，这样能够帮助改善上火症状。

但注意一定不能吃太多，因为柿子中也含有一定的糖分，过多摄入糖分的话还是会容易导致上火的。

吃多容易上火。

沙塘桔性温，而且含有较多的果糖、果酸等营养成分，吃多了的话，其中含有的果酸、果糖的营养成分摄入过多，身体无法自然消耗代谢，容易导致口腔溃疡、牙齿肿痛、长痘痘等上火症状，建议一天吃200-300克沙塘桔为宜。

一心堂发布公告称，为满足公司战略发展的需要，公司拟投资人民币5000万元设立全资子公司一心堂药业（四川）有限公司（具体名称以主管机关核定为准）http://www.01caijing.com/u10062081.htm进一步实施拓展公司业务，保障公司进一步实施拓展公司业务，保障公司未来的产业战略顺利实施。

有去火的作用。

属于凉性的食物一般能够减轻或消除热症，具有具有清热、泻火、解毒的功效，而上火则是体内有热证，其症状可以表现为：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、身热烦躁、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄等。

食用荠菜可清热去火，同时其富含膳食纤维，可润肠通便，改善上火引起的便秘症状；另外荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间，对于上火引起的出血症状也有一定的治疗作用。

可以少量食用。

绿豆汤具有清热解毒的作用，但性味寒凉，食用过多可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，而孕期属于一个特殊的生理时期，可能会对宝宝造成影响，因此在孕期上火时，只可以少量食用，不能食用过多。

但要是食用过后有不适的情况，或者上火的症状没有得到改善，建议及时就医检查，根据医生的指导治疗。

一般建议煮30分钟。

绿豆汤一般建议煮30分钟最好，这时的绿豆基本已经完全炸开，营养成分也最大程度上得到了释放，食用的话，能够吸收丰富的营养成分，去火消炎的效果也有所提升，其次，在口感上比较软糯、清甜，不会出现发硬情况，建议早晚各服用一次，一次1-2小碗。