您好！三七粉晚上睡觉前最好不要食用。三七粉的作用中，有着促进人体新陈代谢的的作用，会促进能量的消耗，能量的消耗需要水分的协助，导致大量体内大量水分消耗，出现缺水的情况。因此晚上睡前不适合吃三七粉。

您好！食用三七粉之后有些月经不调，体内有淤血的人群会流出淤血。想要将吃三七粉流出淤血的情况停止，可以直接停止食用三七粉和其他活血化瘀的食物，在几天之内，流出淤血的情况就会停止。

您好！三七粉的头数是相似大小的三七，每500克有多少个三七，15头表示500克里面有15个左右相似大小的三七。既头数越小，三七越大，因此三七粉头数表示用多少头数的三七打磨成的粉末，头数越大三七粉效果越好。

您好！吃三七粉之后最好不要喝茶。茶叶中含有很多的活性成分和矿物质，可能会和三七粉中的有效物质发生反应，影响三七粉功效与作用，降低药效，因此吃三七粉的时候最好不要同时喝茶。最好用温开水冲服食用，而性平的牛奶也是可以的。

您好！三七粉太苦了不好服用的话，可以用以下三种方式:

1、牛奶冲服，三七粉性温，味甘、苦，因此食用起来有苦味，不太能接受苦味的人食用三七粉会因为太苦，而出现饮用不下去的情况。那么，这种情况可以用少量牛奶冲服，将牛奶控制在1、2口能食用完的量。

牛奶的醇香会掩盖三七粉的味道，因此可以减少苦味。

2、加蜂蜜，食用有苦味的三七粉，可以用少量水将三七粉搅拌均匀，再加入适量的蜂蜜，用蜂蜜的甜味减轻三七粉的苦味，比较容易喝下去。

您好！一般吃三七粉会流淤血的人群有这两种：

1.痛经女性：痛经的女性一般都是淤血不通导致出现经痛，使用三七粉排出淤堵的同时，可能会出现排出淤血的情况。

2.产后恶露未尽：产后需要排除子宫内的羊水、淤血等恶露，若是产后恶露没有排尽，就食用三七粉这种药品，确实容易出现流淤血的情况。

您好，一般以下两种女性不建议在月经期食用三七粉：

1、月经过少：每个月月经量低于20毫升的女性被称作月经过少，这种女性食用三七粉会立即出现停经，出现不来月经的情况。

2、经量正常：经量正常，没什么需要调节的女性也不适合食用三七粉，食用量稍大就会出现月经不来的情况，不适合食用。

但是具体的情况还要依据个人体质和病症来确定，因此食用之前最好看一下中医医师。

您好！一般的食用方同时如下：

1.将适量的三七粉放在碗中。

2.加入小半碗黄酒在碗中。

3.将碗放在蒸锅上，大火烧开，蒸5到10分钟。

4.蒸好之后拿出三七粉，稍微晾凉即可食用。

您好！有些女性吃了三七粉确实会导致月经不来。因为三七粉的功效是止血化瘀、消肿镇痛，煮至咳血、吐血、尿血、便血、外伤出血、血痢、血崩、产后出血、崩漏等病症，因此吃三七粉确实会有导致月经不来的情况。可以停止食用三七粉一段时间。或者将三七粉生吃的情况换成熟吃，熟吃补血，不影响月经情况。

您好！一般吃过三七粉导致了头昏脑涨的愿意是因为一下几种原因：

不适应药性

三七粉的药效较强，会有促进血液循环的作用，因此，从没有食用过三七粉的人群突然食用三七粉会出现不适应药性的情况，导致出现头昏脑涨的情况。

尚未食用过三七粉的人群，食用三七粉的时候需要先少量食用一些三七粉，适应药性，在一点一点增加三七粉的食用量，直接一次食用较大的量会出现头昏脑涨的情况。

三七粉有扩张血管，降低血压的作用，因此血压正常或偏低的人群食用过量三七粉有可能会出现血压降低过多，导致脑供血不足出现头晕脑涨的情况。