柚子之中含有丰富的维生素C，这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻的涂抹、按摩皮肤，这样能够很好的美白皮肤。不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。经常服用柚子，能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑，具有很好的护肤作用。

紫外线照射

皮肤中的黑色素细胞，会因紫外线的刺激产生催化酵素，促使黑色素大量产生，造成皮肤变黑；如黑色素聚集于皮肤某一处就形成斑色或导致原有的色斑问题更加严重。

经过强烈阳光的照射，皮肤白皙的女性更容易长晒斑，甚至黑斑；黄褐斑更会加重和扩散；雀斑的数目可能增多，颜色也会加深，所以雀斑又被称为“夏日斑”。

年龄增长

许多女性在步入中年以后，发现脸上的色斑莫名其妙地增多，这是因为年龄增长引起新陈代谢速度减慢，造成黑色细胞的代谢周期延长、肌肤自我修护的“保鲜能力”减弱所致。

内分泌失调

岁月无情，像一把刀在我们的脸上划下一道道痕迹，随着年岁渐长，色斑也悄悄爬上面颊，有时候让我们有点措手不及。不过不要妥协，要勇敢地和色斑对抗，细腻白嫩的肌肤不仅仅是年轻人的专利，下面给大家推荐几款有效淡化色斑的面膜。

银耳面膜

银耳、白芷、茯苓、玉竹各50g，一起研成粉末状；在睡觉之前取粉5g，面粉3g，加水调成糊状，第二天清晨洗去即可。次面膜有很好的消斑增白作用，但是面部有皮炎者要慎用。

祛斑杏仁膜

胡萝卜汁淡化色斑

方法：将新鲜胡萝卜榨成胡萝卜汁，每天喝1杯，另外同时配合上外抹，早晚洗完脸后，用新鲜的胡萝卜汁拍脸，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素和维生素，对滋润皮肤有很好的作用，所以经常食用胡萝卜汁能够起到淡化色斑的作用。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素C，可有效减少黑色素的形成，从而来起到淡化色斑的目的，对淡化色斑和防治雀斑有较好的作用。

将新鲜柠檬榨成汁，加冰糖适量，经常饮用，不仅可以消除面部色斑，美白皮肤，防止皮肤血管老化，还能防止动脉硬化。

菠萝

菠萝含有大量的蛋白酶，糖类，蛋白质，维生素B1，维生素B2，有机酸，矿物质等，吃菠萝不但能淡化面部色斑，使皮肤润泽，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。

白萝卜

白萝卜所含的丰富维生素C是多种自由基的清除剂，能抑制黑色素合成，防止脂褐质沉积，淡化色斑，使皮肤白净细嫩。

丝瓜

肝气郁结

凡优思抑郁，肝失条达，或肝气郁滞，郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而出现皮肤色斑。常呈深褐色或灰褐色，对称分布于鼻子、颧骨部位。

脾虚湿困

凡饮食不节，劳倦过度，偏嗜辛腻，致脾虚失健运，化源不足，气血不能润泽颜面，故色如尘垢，萎暗不华而形成色斑。多分布于唇上和嘴巴周围及颧下，呈对称生长。

肾气亏损

因房劳过度，伤及肾精，肾阴不足，虚火上炎，以致肤失所养；或肾阳不足，阴气弥散，肾之本色泛于颜面而成色斑。常呈深褐色或黑褐色，多对称分布于颧骨、鼻子及额头部位。

药物因素

柚子茶祛色斑

柚子中含有的维生素C丰富多样，且其中含有的维生素P还能够促进身体对于维生素C的吸收，有效帮助美白祛斑。在喝柚子茶的时候可以加适量的蜂蜜，蜂蜜中含有的“L半胱氨酸”能够强化美白淡斑效果。

绿茶祛色斑

绿茶具有抗辐射、抗氧化、清热解毒的功效，经常饮用绿茶能够帮助淡化色斑，柔嫩肌肤。绿茶淡化色斑除了可以饮用之外，还可以使用绿茶叶泡水洗脸，也能够帮助去除色斑。

柠檬茶祛色斑

做好防晒措施

导致脸上斑点密集，最常见的原因就是紫外线长期照射，因此防晒是消斑美白的重点，选择一支透气性好的清爽型防晒乳，一般SPF25的就够了，重要的是尽量避免猛烈的阳光照射，夏天出门尤其要注意，戴上墨镜，遮阳帽或是太阳伞，最好穿上长袖，防晒乳一定不能忘记涂，而且还要多涂几次。

定期做美白面膜

每周做一到两次美白面膜，除了会让肌肤变得更加白皙之外，对于淡化斑点和消除顽强的黑色素沉积也是有一定好处的，在敷面膜以前，往斑点处涂一点美白精华素，祛斑效果会更好。

深层美白护理

皮肤专家经过研究发现，柚子中含有丰富的维生素C，这种物质能有效地令皮肤中的色斑减退。所以说，柚子是一种很好的美容品，有利于美白皮肤。

专家指出：如今，传统的祛斑方法已经不适合广大长斑患者使用，治疗时间长，易复发，副作用严重是现在很多祛斑产品都存在的问题。那么去除色斑最好的方法?就目前而言，最适合长斑患者使用的就是中药祛斑产品，中药安全治疗彻底，这也是多数专家推荐中药祛斑的原因。