1、把牡蛎用开水焯一下，5秒即可，时间长了就不鲜了。

2、鸡蛋3只打散。韭菜切成小段，加入少许胡萝卜丝。

3、把所有食材混合起来，加入少许面粉或淀粉，加入少许盐，拌均。

4、煎锅入油烧热，倒入鸡蛋混合物，摊平，改中小火，煎硬后，翻面再煎，直到煎熟即可。

热锅放油，小火加入花椒八角香叶桂皮辣椒烧出香味，大火放入焯好的大雁肉翻炒，加入两勺白糖翻炒两分钟，放入葱姜蒜翻炒出香，再加入老抽生抽翻炒，然后倒入500ml啤酒烧开，再加入两L水，两勺盐，盖盖儿大火烧开后转中小火炖至汤汁收干，加入鸡精。

材料

主料：螺丝500g

辅料：油适量、盐适量、老姜适量、蚝油适量、白砂糖适量、老抽适量、醋适量

糖醋螺丝

1

锅中入菜仔油，少许盐

2

加入些许老姜。

3

倒入提前浸泡清洗后的螺丝

4

加入蚝油、老抽、水，盖上锅盖，大火煮

5

加入白砂糖及醋，再略煮片刻

6

出锅装盘

主料：

黄翅鱼两条

辅料：

姜适量

葱适量

做法：

1、 姜切片，葱切段，鱼去肚子里筋膜洗干净，背上划知两三刀。

2、 热油锅放姜片，鱼用厨房纸吸干水分，下油锅煎两面。

3、 煎鱼的同时也烧开水，鱼两面煎道好不要关火继续大火，把正烧开的水到进锅里，大火煮沸，关小火煮至内汤变容白。

4、 汤变白后放盐葱段即可。

5、 黄翅鱼煲汤就完成了

1、马兰头洗净焯水变色后立即捞起投入冷水拔凉，攥干水份切几刀备用。

2、笋切细丝，焯水（去草酸）后捞起冲凉。蒜切片。

3、炒锅热油，放入蒜片爆香放入笋丝，依个人口味盐、糖、料酒稍炒。到入马兰炒均，出锅前调入鸡精。

用料

牛肉 700克

胡萝卜 50克

土豆 100克

西红柿 半个

洋葱 50克

咖喱粉 12克

姜黄粉 6克

干辣椒 4~5个

香叶 1片

大料 1个

桂皮 1块

姜 3片

水 1000毫升

椰浆 200毫升

做法步骤

1、土豆去皮、切块

2、胡萝卜切块，洋葱切丝，西红柿去皮后切碎备用

3、锅内倒入水，改好锅盖，选择【手动】功能大火

4、水烧开后，倒入牛肉焯水，…

主料：鳝鱼500克

调料：花生油25克，酱油5克，白皮大蒜10克，姜5克，味精2克，胡椒粉2克，盐3克，豌豆淀粉5克，香油10克

做法

1、将黄鳝洗净，切成薄片。

2、姜蒜切成片。

3、用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。

4、锅置火上，放花生油，烧至七成热，下黄鳝爆炒。随即下姜、蒜、酱油炒匀，倒入芡汁，淋上香油即可。

黄鳝烧地卜的烧法

黄鳝，姜末，胡椒粉，葱花，盐，胡椒粉。

方法

1、将黄鳝去掉内脏剪段，放入沸水中汆烫去掉粘膜洗净

2、炒锅中冷油下入姜…