夏天大家都习惯吹空调降温，但是如果吹空调久了，或者一直对着空调吹，就可能会出现身体不适，那么夏天吹空调腰疼怎么办呢？

一部分人认为喝水的好处多，所以喝水越多越好，其实不然。喝水太多的坏处也不少，所以首先在这里提醒各位，一次性喝水不宜太多。接下来我们一起来了解下喝水太多会怎么样。

很多人都知道，吃药后多喝水，多数情况真是这样的。多喝水：让药片顺利通过咽喉，在胃内快速崩解和溶解，促进和加速胃的排空速度，利于药物吸收，提高血药浓度，从而增强疗效。而且，还能保护食道黏膜不受药物的腐蚀。但是，有些药却不能多喝水，因其特殊的治疗目的或者起效方式，在饮水量上有着特殊要求，否则，不仅降低药效，而且还可能诱发多种药源性疾病。

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法，虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡眠非常伤身，甚至是在悄悄培植癌细胞。下面五个睡眠习惯，如果您有其中之一，可千万要改了。

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，更有“不觅仙方觅睡方”的说法。觉睡好了，身体各个脏腑都能得到有效保养和足够供给，可以说是最简单舒适的养生方法！虽说这个养生方法非常简单，但睡觉绝不是闭上眼睛睡着就行，不健康的睡眠非常伤身，甚至是在悄悄培植癌细胞。

许多人都喜欢在床头摆放一些自己喜欢的物品，有的人想要使自己的卧式看起来绿意盎然，就摆放了绿色植物；有的人喜欢娃娃，就在床头摆放了许多娃娃；有的人喜欢玩电子产品，就摆放了ipad、手机……但是，这样却不利于我们的健康与美容，一起来看看吧！

冬去春来，万物复苏，春季给人们的生活增添了无穷的乐趣。一年之计在于春，因此春季养生尤为重要，在人们尽情享受春意盎然的时候，切不可掉以轻心，春季生活的五大禁忌千万警惕。

秋季到来时，洗冷水浴不仅可以让人更容易适应冬天的寒冷，还可以增强消化功能，但是并非所有人都适合，什么人不能洗冷水澡呢？以下人群就应该尽量避免洗冷水澡：

夏天天气炎热，人们一般一天洗一个或者两个澡，来保持身体的干净清爽，盛夏之后，金秋到来，天气逐渐干燥寒冷，秋季是否也可以像夏天一样勤洗澡呢？接下来就来了解秋天洗澡的禁忌。

洗澡其实有许多禁忌，虽然我们几乎每天都在洗澡，但是一些洗澡之时的小细节却是不怎么注意的，有的人洗澡用时很长，觉得这样才能洗干净，其实洗澡时间长对身体的危害不小，下面具体介绍。