一、脾胃功能失调食补

1.粳米粥

粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。

2.香菇牛肉汤

香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。

3.炒牛肚土豆丝

熟牛肚50克切丝，土豆（马铃薯）80克，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。

4.扁豆馅包子

1.正常生理反应

吹空调手脚出汗可能是一种人体的生理自然反应，因为开了空调，人体皮肤热量和水分蒸发和被风带走，导致皮肤表面干燥，而手心汗腺较多且粗，自然会出汗。

2.身体虚弱

中医认为吹空调手脚出汗可能是脾胃功能失调或肾阴虚引起的，这类人群的身体较常人而言虚弱了一些，大可不必过于忧虑，只要我们平时多注意保养身体，适当的进行食补，让身体强壮起来，自然这个现象就会得到缓解了。

您好！大便带血是痔疮的主要症状之一，但是不能一见便血就以为是痔疮出血，因为消化道疾病和全身性疾病都可以引起便血，以下几种病都有可能引起大便带血：痔疮，肛裂，息肉，肿瘤和直肠癌等。所以应该尽早到医院来检查确诊一下病情。

这是因为趴着睡觉，血液流通不畅导致的，一般不需要特别治疗。想快点恢复的话可以尝试多多活动，血液通畅了，麻胀的感觉就会消失了。
建议中午午睡不要直接枕着手臂睡觉，有条件的可以购买午睡折叠床，没有折叠床也可以买一个午睡枕头，这些都可以帮助减轻手脚发麻的症状。

我也是一到冬天手脚冰凉，试过一些方法，比较管用的有以下几点：
1.进入立冬就开始泡脚，泡至微汗，在泡脚的过程中，搓膝盖和后腰；
2.平时多搓手；
3.冬天适当锻炼，微汗为好，不要太过；
4.注意保暖的同时也要适当地活动，增强抗冷能力；
5.如果是寒性体质，尽量不要吃、喝冷的食物，蔬菜之类也要吃温性、平和的；
6.注意补血。

手脚冰冷与心血管系统及神经系统有密切的关系，因为血液是由心脏泵出，携带氧气等物质到全身各脏腑组织，局部组织经过新陈代谢产生热能，在神经系统的参与下，人便有温暖感觉。

宫寒引起的，中医讲：寒则淤，淤则堵，堵则痛，宫寒到了一定的程度就会导致痛经，而且经血遇寒则凝固，长期排不出来就会淤堵在子宫里面，很容易形成子宫息肉，子宫肌瘤等等子宫卵巢问题

一般以阴虚多见，但气虚也可以见到手心发热，阴虚一般同时伴有盗汗，烦躁口渴等表现，气虚则见汗多疲乏无力等。

你好，你头晕目眩看不清，手脚乏力，跟熬夜也有一定的关系。你好，建议你每天要按时休息，保持充足的睡眠。祝好

病情分析：如果长时间的手脚发凉，就是寒性体质的表现了，这是个体差异了。如果伴有，怕冷，尿频，腰酸腰痛，脉沉，就是肾阳虚的表现。意见建议：如果是肾阳虚了，就需要补肾壮阳调理。可以口服，桂附地黄丸，注意保暖，避免受寒着凉。