病情分析：
你好，手指跟遗传有很大的关系，平时注意好好保养，腿部减肥可以做一些瘦腿的小运动
指导意见：
1、饮食以清淡为主，保证营养均衡，多吃蔬菜水果多喝白开水，早睡早起
2、平时做一些对瘦腿有帮助的运动，比如踮脚站立、慢跑、骑自行车，步行上楼梯等，贵在坚持
3、按摩腿部也是很好的瘦腿方法，按摩有利于加速腿部血液循环，加快脂肪燃烧，还能消除水肿，建议按摩前搭配专业减肥产品，这里推荐波颜婷，效果会更好。

测血糖扎手指选择无名指较好，英国糖尿病协会认为测血糖应该测无名指、中指和小指,不推荐测食指和大拇指。

因为无名指上的血液较为丰富，容易采血。毛细血管有两个分支,一个分支在无名指末端，另一个在其余四指的末端；其次，无名指与其他四指相比，使用的频率较少，这样不容易被感染和影响日常生活。

避免扎指尖

指尖上神经分布较为密集，痛觉较敏感，比手指其他部位痛感更强，同时经常扎指尖容易使指腹神经变迟钝，影响手指的触觉。

扎手指两侧为宜

手指两侧血液也较为丰富，容易采血，而且神经末梢分布较少，不容易产生痛感。

维生素A

手指脱皮可能是缺乏维生素A导致的。

维生素A能够对皮肤的表层产生保护作用，还能够调节表皮及角质层新陈代谢、促进免疫球蛋白的合成。如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

建议：补充维生素A最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，可以避免手脱皮越来越严重。

维生素B2

手指脱皮最有可能缺乏的维生素就是维生素B2了。

是有点缺钙吧,自己可以去买钙片吃一下,然后注意平常要注意吃一些含钙丰富的东西。

宝宝手指上脱皮的话可能是缺钙,有的打过去该有会损伤头皮。你带她去看一下。

1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用修复霜外搽，也可用10%明矾溶液浸泡。

2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以修复霜外涂。

3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的修复液外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

1、手癣

双手脱皮的常见原因有真菌感染引起的手癣，常局限于一侧，先一只手出现脱皮现象，随后发展到双手。手掌出现红斑、炎症，瘙痒明显，而且患手癣的患者大多同时患脚癣。角化过度型主要表现为皮肤角化过度，粗糙无汗，每到寒冷冬季皮肤皲裂。

治疗宜用各种抗真菌外用药，重者可口服抗真菌药。因为手癣可传染，所以需要到医院早诊早治，坚持涂抹医生开具的专用药膏。

2、剥落脱皮

手指脱皮是怎么回事

1、使用美白牙膏去黄

牙膏可以美白你的指甲，只是要使用含氟量不到3%的牙膏。将牙膏涂抹在指甲上，等至15分钟后，以软毛刷轻轻画圆擦洗指甲。

2、柠檬和小苏打去黄

柠檬是一个很棒的美白产品，小苏打可以帮助去角质。将一匙的小苏打加入柠檬汁中，混合成膏状，然后敷在指甲上15分钟后洗净，一天使用2次。

3、浸泡苹果醋中去黄

苹果醋含有乙酸和苹果酸，可以美白发黄的指甲。将苹果醋混合一杯温水，然后双手浸泡20分钟后洗净，擦干后可以涂抹一些橄榄油滋润。

4、柠檬+甘油去黄

现在主要是有季节手指脱皮，认为是与气候干燥，维生素缺乏有一定关系的，少数出现了疼痛，伴有了瘙痒不适，反复发生，需尽早服用些药物治疗，避免疾病的加重。 需外用尿素软膏，口服用些复合维生素B片，21金维他片治疗，避免吃辛辣食物和饮酒，都可以逐渐恢复正常的。