在生活中，我们常常会遇到一些因为饮食或饮酒引起的身体不适。比如，有些人喝了太多的葛根汤，导致手肿成馒头。这种情况下，应该怎么办呢？

葛根是一种中药材，具有清热解毒、消肿止痛等作用。葛根汤是一种非常常见的中药汤，可以用来治疗感冒、发热、咳嗽等症状。葛根汤还可以用来解酒，因为它可以促进肝脏代谢酒精，减少酒精对身体的危害。

葛根汤本身并不会导致手肿。但是，如果喝得太多，就会导致身体水分过多，从而引起水肿。水肿最常见的表现就是肿胀，特别是手脚肿胀。手肿成馒头的情况，就是因为身体水分过多，而导致手部水肿。

首先，要控制葛根汤的饮用量。通常来说，一天最多不要喝超过两杯葛根汤。其次，要注意饮食，保持饮食均衡，避免食用过咸、过油腻的食物。此外，多喝水也是很重要的。每天喝足够的水，有助于排出身体多余的水分，避免水肿。