现在人们都由于疫情的原因，在家隔离都变成洋人了，听网上说喝电解质水能降温这是不对的，电解质水不是降温的，他是能够从人们身体当中的各种维生素以及钙类等电解质水是补充这些东西的

不能降温！电解质水是指添加了人体所需要的电解质，如钠、钾、钙、镁等离子，以及其他营养成分的水。钠离来子、氯离子是维持细胞内液渗透压的主要无机盐离子。正常人体细胞内、外液渗透压基本相等，由此维持细胞内、外液水的动态平衡。

电解质水就是人为添加的钾离子、钠离子、钙离子、镁离子等含量比较高的水而已，现在的这种电解质水基本被一扫而空，所以很多人就在家自己制作自制版的电解质水，虽然没有那么完美，但是效果还是不错的，人在发高烧大量出汗之后确实是需要补充电解质，特别是钾和纳这些电解质。其实制作也非常简单，一个柠檬，1000ml不高于60℃温水，2克食盐就行，如果喜欢喝甜的还可以加点蜂蜜。