睡觉

晚上睡觉的时候会磨牙,而且同学说挺大声的,但是在平时又弄不出那么大的声音来,都不知道自己是怎么磨的

更新时间:2025-06-30 18:03

你好,睡觉磨牙一般的考虑是缺乏微量元素体内有寄生虫引起的症状。首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,忌生冷。建议口服史克肠虫清、葡萄糖酸钙口服液之类的调理,睡眠不好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。建议你完善相关检查确诊并积极治疗

宝宝晚上睡觉老是踢被子怎么办

更新时间:2021-04-04 16:13

1.如果宝宝在夜里经常踢被子,小肚子容易着凉,易引起腹泻和腹痛。所以,宝宝睡眠时居室的温度要适宜。

2.不要让宝宝在临睡前过度兴奋,这样宝宝会因睡不踏实而踢被子。另外,睡觉时尽量不给宝宝穿衣裤,盖的被子要轻巧,这样会让宝宝睡得舒服些。在温差大的季节,为了避免宝宝踢掉被子腹部着凉,睡觉时最好给宝宝穿个小肚兜。

3.如果宝宝总是改不了踢被子的毛病,宝宝睡觉时在他的小被子的两旁分别压上个小枕头,这样宝宝就不容易把被子踢开了。

睡觉打呼噜对宝宝有什么影响吗

更新时间:2021-04-04 16:13

宝宝长期用口呼吸、鼻子不通气,易造成头部缺血、缺氧,出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。由于宝宝发育需要大量氧气,而打鼾会使宝宝在睡眠中严重缺氧,直接导致其脑部发育供氧不足,引起促生长激素分泌减少,不但影响宝宝身高,还会影响宝宝智力。

尽管目前尚不知道打呼噜造成的损害是否是永久性的,但至少通过目前的研究可认定,宝宝在打呼噜病症治愈后若干年内仍残留有学习能力方面的缺陷。因此,如果宝宝经常大声打呼噜,应该去看医生,必要时应该考虑看儿科睡眠专科医生。

宝宝睡觉要用多高的枕头

更新时间:2022-07-30 11:33

因为每个宝宝的枕高度都不太相同,所以要因人而异。不过现在还和大人一起枕就有点说不过去了,尤其是男宝宝要有意识地培养独立性,应该在三岁左右与大人分床睡觉,现在枕那么高当然没有什么好处了,小心日后颈椎落下什么毛病,到时候就追悔莫及了。

6岁多的宝宝应当给他做一个高5厘米~6厘米的枕头,关键是宝宝睡着一定要舒服。

睡觉减肥法是真的吗

更新时间:2021-04-04 16:13

睡觉减肥是真的。

我们知道导致身体发胖的主要原因是体内的生长激素分泌不足。这种物质可以加速体内脂肪的燃烧。当睡觉的时间减少,这种物质的分泌量也会相应减少,正确的睡觉能够帮助有效燃烧脂肪,瘦身减肥。

从去年开始,晚上睡觉左手麻木,吃点药就轻,去医院检查颈椎没毛病,到底怎么回事?

更新时间:2021-04-04 16:13

麻木可以由糖尿病,药物,神经炎,脑血管疾病,颈椎病、血管疾病等引起,麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗。 意见建议:建议到医院神经内科进行检查,明确病因再治疗。注意颈椎病的可能。

晚上睡觉出汗还感觉冷怎么办?

更新时间:2021-04-04 16:13

中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。主要有以下几点:

(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合。

(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

睡觉流口水是什么病

更新时间:2021-04-04 16:13

你好,如果你睡觉的时候经常流口水的话,那么有可能是以下几种疾病:

口腔疾病导致流口水

常见的口腔疾病中,口腔溃疡导致疼痛刺激,容易促进唾液的分泌,不知不觉导致睡觉的时候流口水。患有口腔溃疡时应该及时用药促进溃疡的愈合,才能保证流口水的情况自动消失。

大脑兴奋过度诱发睡觉时流口水

白天身体过度疲劳,或者用脑过度,服用了某些药物,容易诱发神经紊乱,睡觉的时候大脑发出错误信号,导致唾液分泌增加,引起睡觉时流口水。出现这种情况时应该改变生活习惯,调理饮食,避免过度疲劳,暴饮暴食,注意大脑休息。

面部神经炎或中风