艾叶泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用。

但不能完全治愈脚气。虽然艾叶有抑菌杀菌的作用，但脚部皮肤被真菌感染得十分严重的时候，是没办法借助艾叶泡脚来改善的。

不建议用冰水泡。

首先，低温会导致蛋白粉的溶解难度增加，不利于食用。其次，蛋白粉中的酶需要达到一定的温度才可激活，低温不利于其开启分解和催化的功能。最后，运动后体温上升，冰水的摄入会破坏内环境的稳态，容易导致胃肠道痉挛，引发腹痛、腹泻等疾病。

艾水泡脚治感冒效果是比较好的。

艾叶味苦、性温，有温经散寒的功效，艾叶泡脚可以促进发汗，泡脚的时候身体的毛孔打开，流汗后排出体内毒素，对于风寒感冒的轻症有一定治疗作用。

艾水泡脚可以治感冒。

用热水泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效。而艾草的加入可以通经络，达到更佳的驱寒效果。所以，从去除寒气的角度来说，艾水泡脚是可以治感冒的。

在盐水里浸泡30分钟左右。

用盐水泡菠萝也要掌握一个度，时间最好控制在半个小时左右，再用凉开水浸洗去咸味食用。若是时间不够，这种酶没有完全被消除，还是会有刺激。若是时间太久，菠萝的营养物质会被溶解到水里，不利于人体吸收营养，同时，时间久了，好吃的菠萝还会引来各种细菌，吃了可能对身体有危害。

能。

凤梨与菠萝不同，菠萝要用盐水泡是因为含有的“菠萝朊酶”会对口腔黏膜会造成刺激，而凤梨这种物质的含量很少，直接食用不会对人体造成危害，所以不用盐水泡也是可以食用的。

不过，如果不嫌麻烦的话，也可以用盐水泡一泡。

泡15分钟-30分钟就好了。凤梨中的糖分含量丰富，长时间用盐水浸泡，易滋生细菌，食用后易出现肚子不舒服的情况，一般来说，凤梨用盐水浸泡15分钟-30分钟即可。

脚是离心脏最远的部位，不容易得到养分与血液，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环、加速新陈代谢都有好处。特别是寒冷的冬天，若能养成每天睡觉前用温水（40℃－50℃）洗脚、按摩脚心和脚趾的习惯，可起到促进气血运行、舒筋活络的作用。

艾叶煮水泡脚有治脚气的作用。

脚气也叫足癣由于脚部出汗较多，真菌感染引起的，而艾叶具有杀菌止痒的功效，因此利用艾叶煮水能够有效治疗脚气出汗多、瘙痒的现象。

驱寒暖身

大蒜煮水泡脚可以驱寒暖身。

冬季天气寒冷，室内外温差大，因此一不小心就会出现着凉的情况，而大蒜性味，味辛，具有祛寒的作用，泡脚是热水的热气和大蒜的辛辣之气会进入人体，因此具有驱寒暖身的作用。

预防感冒

大蒜煮水泡脚可以预防感冒。

大蒜中含有丰富的大蒜素、挥发性芳香油、蒜辣素等成分，具有杀菌抗病毒的作用，用大蒜煮水泡脚既可以祛寒暖身，其挥发性芳香油也可以杀灭一些呼吸道周围的感冒病毒，因此具有预防感冒的作用。

防治脚臭

大蒜煮水泡脚可以预防和治疗脚臭。

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