在现代社会中，由于职业和生活压力等原因，越来越多的人都会出现各种疼痛问题。很多人选择通过药物来缓解疼痛，但是药物治疗往往存在一定的副作用。因此，越来越多的人开始选择一些非药物疗法来缓解疼痛问题，如温水舒肌。

温水舒肌是一种中医理疗方法，其本质是利用温水来调理身体各个部位的肌肉，达到舒缓肌肉，缓解疼痛的效果。温水舒肌的方法简单，具体做法是在温水中浸泡身体，让身体肌肉得到放松，达到缓解疼痛的效果。

温水舒肌对于一些常见的疼痛问题有较好的缓解效果，如肌肉疼痛、关节疼痛、腰椎间盘突出症等。此外，温水舒肌也可以有效缓解一些长期处于压力状态下的人群的疼痛问题，比如肩颈疼痛、头痛等。需要注意的是，对于一些严重的疼痛问题，如肌肉拉伤、骨折等，温水舒肌只能作为辅助治疗方法，不能完全替代药物治疗。