糯米粟可以起到清热解毒、健脾益气、养心安神的作用，对于患有贫血的病人也是可以多吃糯米粟的，而且糯米也可以用来搭配各种食材一起食用，有暖胃的功效，有利于身体恢复健康。

糯米粟是一种营养价值比较高的食物，在平时适量食用具有很好的调理气血以及润肠通便的作用，对产后乳汁少或者是脾胃虚寒的人都是能够有效缓解。

糯米粥是可以治疗腰膝酸软、心慌气短、面色苍白等情况。

糯米粥的营养成分：

1、糯米味甘性温，有润肺止咳、滋阴润燥、补肾健脾、益肝明目等功效。另外，糯米中含有丰富多彩的蛋白质和维生素B1、维生素B2、钙等营养元素。

2、糯米味甘性平，具有养心安神之作用，故可用于治心悸气短、失眠多梦、失眠烦躁。