[关键词头]清热降火，汤解燥热[关键词尾]

随着天气的日渐炎热，很多人会出现口干舌燥、易口渴等情况，这是因为人体内部的热量过高，需要清热降火。而在中医里，就有很多可以清热降火的食物和药材，其中最具代表性的就是药膳汤。

药膳汤是药材、食材以及水熬制而成的，具有清补的功效，既可以食用，又可以调理身体。在夏季的时候，通过喝一碗药膳汤来清热降火、解燥止渴，是非常好的选择。

汤解燥热的原理是通过药材的功效来清热解毒，降低体内热量，从而达到清热降火的目的。同时，药材的营养成分也可以起到补益的作用，对于有些虚火、气虚等症状的人来说也有不错的调理作用。

以下是几款常见的清热降火药膳汤：

1.绿豆汤

绿豆汤是比较常见的清热降火药膳汤，具有解毒、清热、凉血的功效。通过绿豆的清凉特性，可以快速调节人体温度，达到清热降火的作用。同时，绿豆还富含蛋白质、维生素B等成分，对于肠胃消化、促进新陈代谢也有不错的效果。

2.银耳汤