1、止泻

盐糖水在医学上被叫做口服补液盐，是临床上用于急性腹泻患者补液使用的复方制剂，对于急性患者而言，服用盐糖水不仅能补充流失的水分，还能起到辅助治疗止泻的目的。

2、补钠、钾及体液

盐糖水的主要分为无水葡萄糖、氯化钠，氯化钾、碳酸氢钠，食用可以补充钠、钾及体液，有调节水及电解质的平衡的作用，日常可用它来补充水分、补充钠和钾，适宜高温、运动过度、腹泻脱水的人群饮用。

绿豆冬瓜糖水

材料：鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。

做法：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状时，加进切好的冬瓜，继续煲20分钟，然后加入适量红糖调味。

功效：鲜冬瓜味甘性淡，能清热解暑；干绿豆性味甘凉，能清凉解毒、消暑利水；红糖甘甜能解毒润澡。三种食品合用既可清热解暑、除烦止渴，又清甜可口。

1、将150克莲子先用温水浸泡4泡小时，使莲子泡软。

2、将250克荸荠洗净，切成合适的小块。

3、将莲子先放入锅中炖煮约15分钟（荸荠喜欢脆口的可以延长至25分钟）。

4、将荸荠放入锅中，喜欢绵软口感的可以炖煮30分钟，脆口的煮10分钟左右。

5、加入适量的冰糖煮5分钟左右，再加入一小撮枸杞，煮开之后即可饮用。

材料：甘蔗、冰糖。

做法：

1、挑选当季新鲜甘蔗。

2、将甘蔗用甘蔗刀削去外皮。

3、用清水进行清洗。

4、切成小块状。

5、放入炖盅里面。

6、加入清水。

7、加入适量的冰糖。

8、设定时间为半小时。

9、半小时后出锅饮用。

可以。

如果红豆汤煮的太稠的话，是可以在其中加水调稀的，建议少量多次添加即可，一般煮红豆汤最好是在煮的时候就放够足量的清水，到中间或最后再加水的话可能会影响红豆糖水的口感。

1、轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感冒）、珠珀猴枣散、小儿宝泰康（风热）、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹(祛风化痰，清热镇惊。用于伤风感冒、发热、头痛、鼻流清涕、咳嗽气促、咽喉肿痛、惊悸心烦、疹出不畅。

相比白开水而言，温糖水的催尿作用更好，因为糖进入血液之后，血液的渗透压就会增高，血管壁的渗透性也会増强，能让肾脏产生的尿液增多，有利尿作用，因此喝白糖水、蜂蜜水、西瓜汁、雪梨汁等都可以快速。

材料：杨梅、冰糖、纯净水。

做法：

1、杨梅用清水冲洗干净，放入淡盐水中，浸泡半个小时左右。

2、再把杨梅清洗一下，放入碗中，加入冰糖。

3、把冰糖捣碎，敷上一层保鲜膜腌制一小时。

4、腌制出汁，并等冰糖溶化了一部分。

5、在锅内加入适量纯净水，把它倒入锅内。

6、开小火熬煮，用铲子撇去表面的浮沫。

7、熬煮到杨梅肉全部烂掉就把火关掉，放凉后即可饮用，也可以加入适量冰块，会让口感更好。

1.纠正电解质

盐糖水就是用白糖加盐冲水形成的糖盐平衡液，主要成分是水分、盐分、糖分、钠、钾，饮用盐糖水可以有效的补充身体血容量的丢失，避免身体脱水休克，保持体内电解质的平衡，对维持身体健康有一定的帮助。

2.补充能量

在过量运动锻炼后人体会出很多汗，其中就会消耗掉大量的水分和盐分，而盐糖水能够给机体活动及时补充营养和热量，另外，糖是人体的主要营养成分之一，盐糖水中含有大量的糖分，人体运动之后适当喝些盐糖水可以快速补充身体的热量。

3.供给水分

腹泻不止、大量出汗后喝。

盐糖水主要成分就是水、盐、糖，在腹泻、出汗后，人体内的能量、盐分、水分都会大量流失，需要及时的补充，才能使体内水液处于相对平衡的状态，以免失水过多造成脱水，腹泻之后要及时补充，每次腹泻之后，喝一两杯，份量与失水的量相当，缺多少补多少。