近日，上海的徐女士在家打游戏，忽然感觉眼睛干涩，所以为了缓解不适，便使用了眼药水。没想到第二天醒来，她的眼睛出现看不清东西的症状，还伴随着疼痛和流泪。

徐女士马上去医院就诊，经过医生检查后，诊断为：双眼孔源性视网膜脱落。经过进一步了解后，询问当事人得知，是因为使用了过期的网红眼药水才出现这种情况。

通过这个事件，我们不得不思考一个问题：如何正确地选择眼药水？

眼药水及眼药膏无疑是应对眼部疾病的主要武器，用对了事半功倍，用错了不仅无效还会起相反作用。据不完全统计，眼药水及眼药膏有一百多种，常用的有几大类，作为普通民众该如何针对自己及家人的情况选择呢？[1]

一、抗菌类眼药水

抗菌类眼药水是最常用的一类眼药水，常分为抗细菌感染和抗真菌感染两类。

减肥期间，食物关键不在于用什么煮而是煮什么。当然你可以使用深酮饮食法，使用高级脂肪来烹饪，也可以像脱水脱脂不加盐等调料。只吃水煮白菜当然可以减重，但是不吃蛋白质，你可能会变小胖子。不吃脂质，可能激素紊乱，女生甚至会月经失调，影响排卵。也要一定量的碳水，这个可以用植物蛋白来代替。水煮没问题，但没必要。至于水果，要控制热量，推荐吃柚子，西瓜。

水煮白菜，白菜中脂肪含量是比较低的，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，长期坚持适量吃些水煮白菜，可以增加饱腹感，有利于排出粪便毒素，达到瘦身减肥的作用。

水煮白菜，瘦的最快，因为白菜中的纤维素比较多，而且白菜利水，经常水煮白菜，可以变瘦