有便秘困扰的人是可以吃桃子的，不过少吃有益,多吃有害,少吃可以治疗便秘,多吃则会加重肠胃的负担,胃弱者不宜多吃。

桃子这种水果，如果便秘患者能够控制好自己的胃口，食用少量桃子对于治疗便秘是有效的，如果食用太多的桃子反而会影响到便秘的治疗，所以为了便秘患者的治疗效果，我们希望便秘患者最好不要吃桃。

2个桃子即可。

桃子吃多了容易导致腹胀，上火，拉肚子等情况，便秘的人每天建议不要吃超过半斤的桃子。脾胃虚弱的人吃多了桃子之后容易加重肠胃的负担，导致腹胀和腹泻的情况产生，有便秘困扰的人应该从饮食和运动方面着手改善问题，而并非吃桃子利用腹泻来缓解便秘情况。

得了白癜风是可以吃桃子的，桃子它有丰富的维生素，也含有丰富的铁元素，它在中医里面讲可以养阴生津、润肠通便，是一个比较好的象征着福禄寿的水果，虽然长期过量的服用维生素C是白癜风的诱因之一，但是维生素C也是一个抗氧化剂，它可以人体帮助清除体内的氧自由基，而这个氧自由基过高是可以损伤我们人体的黑素细胞的，所以适当适量的吃一些含维生素C的水果，比如桃子，对白癜风是没有什么影响的。

可以。

大家可能都有这样的经验，买回来的水蜜桃一开始是硬脆的，吃起来也不够甜，放久了之后就会变软变甜了。这是因为桃子自身会产生乙烯气体来自我催熟。

因此将成熟的桃子和猕猴桃放在一起，也是可以释放乙烯气体，将猕猴桃催熟的。

腹胀

桃子营养丰富，味道鲜美，富含各种营养成分，更有开胃的作用，但是桃子不能多吃，李时珍曾说“生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。”桃子吃多了会导致腹胀，对身体有害。

上火生疮

桃子味甘、性温，本身内热体质的人切不可多吃，容易导致上火，出现口舌生疮、起泡、流鼻血等现象。易生疮疖的人也不能多吃桃子，容易引起身上起疮。

拉肚子

中医认为，桃子具有生津、润肠的效果，现代医学研究表明，桃子中含有大量的果胶，可以促进肠道的蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为表现者不宜多吃桃，以免增加胃肠负担。

1.桃子有补气益血，养阴生津的作用。

2.桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

3.桃子是高钾，低钠的水果，可以平衡体内的钾钠，维持电解质稳定，起到利尿消水肿的作用。

4.桃子含有丰富的果胶和膳食纤维，可以增加饱腹感，促进肠胃蠕动，起到增进食欲、促进消化的作用，食用桃子还可以起到防治便秘的作用。

外观区别

蟠桃：蟠桃的果形常为卵形、扁圆形和宽椭圆形，长、宽几乎相同，上下两面中心有内凹，果柄短而深入内凹，外多有短柔毛，腹缝明显，果肉有离核和粘核两种。

桃子：毛桃的果形为球姓，一端微尖或者圆钝，果柄在另一端，生长在微凹果洼内，短绒毛很密，果肉水分较多，果核小，果肉有离核和粘核两种。

蟠桃：蟠桃水分含量没有这么高，纤维素含量微高，口感更脆硬，是甜脆的口感，食用起来更有嚼头。

桃子：桃子的水分含量更多，一般常常在快熟透的时候食用，所以口感更绵软，香甜。

1.不宜空腹食用

杏子和桃子中的有机酸成分含量不低，如果空腹食用，酸性成分容易刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，容易出现吐酸水、烧心、胃灼痛、溃疡等问题。

2.少量食用

杏子和桃子都是温性的，吃多了容易上火，而且吃多了也容易伤胃，因此最好还是控制少量食用比较好。

3.避免睡前食用

如果在晚上入睡前食用，由于入睡后胃部蠕动减少，桃子和杏子中的果胶和纤维素等就不容易被消化掉，可能会引起胃胀、口臭等情况，还可能会影响睡眠。

润肠通便

西瓜性寒，味甘，有增加肠道滑利性的作用，而桃子中含有较多的纤维素，食用可以增强肠道的动力，有促进肠道运动的作用，因此食用可以润肠通便。

润肺

桃子入肺经，味甘，食用可以滋润肺部，具有很好的促进肺部健康的作用，而西瓜性寒，可以缓解肺部燥热，因此有润肺的作用。

升高血糖

西瓜和桃子中的碳水化合物含量都不低，因此食用之后可以升高血糖，快速缓解低血糖的情况。

促进食欲

西瓜和桃子中都含有较高的碳水化合物，可以刺激唾液和胃酸的分泌，具有很好的促进开胃的作用，因此食用可以增进食欲。

西瓜和桃子能一起吃。

从中医性味的角度而言，西瓜性寒，味甘，桃子性温，味甘、酸，性味可以相互中和，江少西瓜的寒凉之气，也减轻桃子的燥热之气。并且西瓜和桃子中的主要成分是水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、维生素和矿物质，成分之间也不会发生相互反应，降低营养价值的情况，因此可以一起食用。