大椎穴：按压大椎穴主治头痛，咳嗽，气喘，呕吐，发烧和感冒等症状。

位置：位于第七颈椎与第一胸椎棘突之间。

按摩方式：用手指指腹向下揉压，并以画圆的方式按摩。

风池穴：按摩风池穴主治发烧，颈部酸痛， 落枕，失眠等症，还能舒缓眼睛疲劳。

位置：位于后颈部的后头骨下，两条大筋的外缘凹陷处，左右各一。

按摩方式：双手的拇指分别放在两边的风池穴上，其余的手指则放在头部上，拇指抵住风池穴，上下滑行按压。

鱼际穴：按摩鱼际穴能缓解发烧引起的不适，主治咳嗽，咽干，失音，头重，扁桃体炎，咽炎，小儿单纯性消化不良等症。

发烧38度到39度，我们称之为中热，发烧38.5度以下又没有其他症状时可以选择物理降温，物理降温的方法有温水擦浴，多通风，注意散热，衣着宽大，但忌用棉被包裹。

如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，这时要给孩子外加毛毯覆盖，即使在秋冬季节对发热的婴幼儿也不能包裹的太严，还要多饮水，给宝宝喂流质饮食等。如果宝宝发烧一直不退，应及时去医院进行治疗。

乙型流感不一定72小时就会退烧，要看患者的个人体质以及期间是否护理得当，通常退烧需要3-5天。建议多喝水，吃些抗病毒的药物。如体温超过38度建议吃些退烧药。

香菜煮水有退烧的功效，中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾两经，具有发汗透疹、消食下气的功效，常用于治疗感冒、小儿饮食积滞、消化不良等症，香菜水的发汗排毒功效，使得其可以帮助退烧。

退烧是好转的迹象，但不能说明患者完全康复。

手足口病的患者发病期间会伴有发烧、口里长疱疹、手、足、臀部、臂部、腿部出现斑丘疹或疱疹，仅仅是退烧的话，不能说明患者病情痊愈，例如有的患者烧先退，疱疹晚一些，尤其是口腔内的疱疹，可能需要两周的时间才能完全消退。只要还有疱疹，患者可能就还需要在家隔离，因为疱疹液内含有病毒，有可能传染给别人甚至感染再次加重病情。

因人而异，正常情况下一周之内会好。

绝大多数的手足口病患者，在发病初期都会出现发烧，然后接着冒疹子，但通常只要病情不大严重的，日常生活护理以及物理退烧做到位的情况下，90%以上的患者在5天之内体温就会恢复正常，之后再过2—3天就能完全康复，最多不超过一周，因为手足口病是一种自限性疾病，只要病情不严重的，多在一周内痊愈。

可能会再次发烧。

临床上很多手足口病因为护理不当或是患者转为重症倾向或是患者又感染了细菌性肺炎、呼吸道感染等病症的话，就会引起患者之前明明退烧了，后面又继续发烧的现象，这种病例也是比较常见的，因此家长在护理时要格外注意患儿反复发烧的情况。

如果发现宝宝发热，应该及时测量体温，如果体温在38.5℃以下，宝宝的精神状态也还不错的话，不建议使用药物进行降温治疗，应该注意给孩子补充水分，可以适当进行物理降温。当然，如果宝宝体温大于等于38．5℃，或者是出现明显不适的时候，或以往有热性惊厥的儿童，体温>38.0℃时，建议及时采用退热药物治疗。 需要注意的是，很多大人服用的退热药并不适合小儿服用，家长不要将平时自己备用的退热药给孩子服用，小儿服用药物有很多注意事项，具体每个小孩的用药及剂量应该及时咨询医生。多数孩子应用口服退热药物即可退热，服药后要鼓励孩子少量多次饮水，监测体温变化。

您好，一般流感的病程为5-7天，流感患者应呼吸道隔离1周或至主要症状消失，目前的情况建议你暂时不要上学为宜。期间注意好好休息，多喝水，饮食清淡不刺激，必要时服用抗感冒药物缓解症状，如感康，感冒灵等等。

不论何种原因引起的体温超过38℃，如感冒、流感、感染、传染性疾病等，都应立即入院诊治，切勿在家私自用药，耽误病情。因为高烧会加快孕妇和胎儿心跳，还可引起子宫收缩，引发早产或流产，对胎儿造成不利影响。

当然，普通感冒引起的低烧，体温在38℃以下者，可以在家先采取物理降温方式，如、酒精擦拭、多喝水等。观察2天，体温及症状无好转时，入院治疗。