怀孕期间如果感冒的情况下是不建议吃药的,你可以直接洗个热水澡来发汗。

推摩天河水

定位：位于前臂正中，自腕至肘，成一直线。

按摩方法：将食指，中指并拢，用指腹自下而上推摩天河水30-50次，以皮肤发红，发热为度。

退六腑

定位：位于前臂尺侧，阴池至肘，成一直线。

按摩方法：将食指，中指并拢，用指腹自肘推向腕，称退六腑或推六腑，推30-50次，力度由轻至重，再由重至轻。

点揉风池

定位：位于项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

按摩方法：用拇指指腹点揉风池1-2分钟，力度由轻至重。

发烧的时候可以推拿治疗，推拿起辅助作用，小儿发烧常用推拿手法如下：

开天门100次

位置：两眉中间至前发际呈一直线。

手法：推法，以拇指指肚，在穴位做直线推动。两拇指自下而上交替直推，推50-100次。

推坎宫100次

位置：自眉头沿眉心向眉梢呈一直线。

手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。两拇指自眉心向眉梢做分推，推50-100次。

运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

10个荸荠可退烧————————

荸荠中蛋白质和碳水化合物含量比较丰富，但热量却不是很高。

中医认为，荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用，每次10个左右即可。

它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。

我国清代著名的温病学家吴鞠通治疗热病伤津口渴的名方“五汁饮”，就是用荸荠、梨、藕、芦根和麦冬榨汁配合而成的。

这五种汁都是甘寒清凉养阴之品，很适合刚开始发烧以及高烧刚退的患者饮用，但高烧期间者不宜饮用。

冷敷

如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

姜水泡脚

煲姜水泡脚，边加水边泡，一直到出汗为止，估计要30分钟以上才能出汗。这是消除感冒引起的发烧绝佳方法。

喝白开水

发烧时身体严重缺水，多喝白开水能够补充人体水分，加速汗液拍出，能够快速退烧。

耳尖放血

西瓜

西瓜性寒味甘，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，具有一定清热解暑、除烦止渴等作用，人体发烧可能会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于伤风的康复。

雪梨

雪梨性凉，味甘，适量具有一定生津、清热化痰，雪梨对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。

马蹄

荸荠具有一定清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。

1、天水河穴位主要就是走人体的心经，而心经主要是泻火的，发烧的时候进行按压，就可以起到一定退烧作用。

2、大椎穴主要是位于人体颈部以及肩膀部位，经常按压这个穴位，可以去邪湿之气，帮助人体解表退烧。

3、合谷穴主要是位于人体拇指和食指之间，经常按压可以有效的防治感冒引起的发烧以及流鼻涕等症状。

冷敷退烧

人体在发烧时，要是情况不严重，那可以自己在家采用冷湿敷来物理降温，这种做法是比较安全并且方便快捷的；但要注意冷湿敷适用于低烧的、体温不是特别高的患者，高温患者需要及时进行治疗。

具体做法及时将毛巾放入冷水中浸湿，拧成半干，敷在患者的额头、面部、腋下或者腹股沟等大血管部位，每3~5分钟更换一次，可以降低血管温度，有利于发烧小孩退烧。特别是要冷敷额头，还可以保护大脑不被烧坏。

温水擦浴或泡澡