维生素E多存于各种烹调油中，饮食过于清淡会造成维生素E的缺乏，导致月经周期不正常，所以此时补充维生素E显得尤为重要。

可以适当加ve的，都有美容养颜作用的，一般都可以适量加的，都会有美容养颜康衰老作用的，平时多注意补水多吃蔬菜水果类

您好，这几种商品都属于保健品，在服用葡萄籽天然维生素E软胶囊的同时可以不用再单独服用维生素E了，避免重复。如果想美容改善皮肤状态，可以使用葡萄籽天然维生素E软胶囊+胶原蛋白大豆提取物软胶囊+Vc，如果有便秘，口臭等体内毒素较多的现象可以加服芦荟软胶囊。

病情分析：你好，根据你的描述，考虑是存在先兆流产，在接受保胎治疗。意见建议：先兆流产在接受保胎治疗的同时，要绝对卧床休息。你现在大量出血，要继续吃维E和保胎药物。建议咨询医生，看是否调整保胎药物，除了口服外，有些还可肌注黄体酮等。

维生素E是重要的抗氧化剂，能自身与自由基结合，减少体内的自由基，并以此阻断自由基引发的链式反应，防止生物膜和脂蛋白、细胞骨架及其他蛋白质受自由基攻击，保护细胞。

小孩饭后吃维生素E效果最好。

由于维生素E是脂溶性维生素，很容易被吸收利用，若是空腹食用则会直接被胃肠吸收，导致血液中维生素E的浓度短时间内过高，大部分都会直接通过肝肾代谢排出体外，饭后食用可降低其吸收效率，延长维生素E的吸收时间，补益效果更好。

维生素E是一种抗氧化剂，它并不能促进睫毛生长。现在比较公认的能够促进毛发生长的药物有米诺地尔和比马前列腺素。美国一家公司就研制出一种以比马前列腺素为原料的睫毛生长液，临床应用效果还是不错的。维生素E对抑制瘢痕也是没有效果的。

中国人的饮食结构，基本能够补充足够的维生素E，除非缺乏， 否则尽量不要服用维生素E，如果超过正常代谢量，会导致许多不良反 应。有些人会出现头晕目眩、视力模糊以及口角炎，女性可能导致闭经、 激素分泌紊乱。如果需要补充，应当在医生指导下进行。

根据自己的需求。

其实维生素E和芦荟胶的混合比例没有严格的规定，可以根据自己对其溶液状态的需求或者是对于不同功效的需求来调配，但是由于维生素E是一个油脂状的东西，一般建议维生素E少放一些，因为油脂过多是不利于皮肤吸收的，长期如此可能会使面部油脂过多，造成毛孔堵塞，容易引起闷痘等情况出现。

1.将芦荟胶放入到一个干净的容器中。

2.把维生素E的胶囊外皮用缝线针或者是比较尖锐的物体将其刺破，加入到碗中，搅拌均匀。

3.将其混合物质在双手之间揉匀后，均匀的涂抹在脸上，然后按摩10-15分钟，直至吸收完全。

4.若是觉得比较粘稠的话，可以在混合物质中加入稍许的凉白，让其上脸时变得更加服帖。