引起胃炎的原因较多，最常见的原因是长期饮食不当、辛辣食物、饮酒和幽门螺杆菌感染,平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，如蔬菜，面食，鱼肉，生花生米等，保持生活规律.

一定要注意饮食，不要食用过多酸性食物，适量吃一些橘子等的碱性食物，以便于可以更好的中和胃酸。同时一定要注意不许食用过于刺激的食物，辛辣生冷食物是禁忌，这样可以比较好的保护受损的胃粘膜，利于恢复，以便于更好的恢复身体健康。同时注意过于油腻的食物也要禁止食用，以免导致胃粘膜的负担加重，使病情加重。

胃炎是可以引起恶心、呕吐、腹胀、反酸等症状的，不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅等。

胃炎的话主要是与平时的饮食及生活习惯、个人体质等因素有关系，这种情况下建议你平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物等。

由于吃辛辣刺激食物，烟酒，或者吃饭不规律等，可能会导致胃炎,应该饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则，忌烟酒辛辣刺激食物，忌过冷、热、硬食物，忌不洁饮食，饮食要细嚼慢咽，要清淡，注意适当的休息、锻炼，保持生活规律。

均衡饮食，多运动。睡觉之前不要再进食，让胃得到休息。不吃过于刺激性的食物破坏胃黏膜。胃炎是一个很难治愈的疾病，积极消除病因，进行药物治疗才可能有所好转。

胃炎是指胃粘膜的损伤、炎症反应，从而产生各种病理变化和症状，引起的原因有很多，胆汁、致病微生物、一些化学物质都可能引起。而肠胃炎是指胃黏膜和肠黏膜发炎，引起的主要原因是食物中毒。前者是由于本身或者外界的一些原因引起的，而后者主要是由于饮食引起的。

慢性浅表性胃炎患者多有食欲不振的症状，有时候食欲时好时坏，而且患者还会感到恶心呕吐，这是因为发生慢性浅表性胃炎之后患者的胃粘膜受到了一些刺激而引起的

生活饮食不规律是慢性胃炎一个很重要的病因。现在很多人由于生活的作息时间不规律，经常是在晚上活动，白天反而睡觉。吃饭的时间不固定。导致胃部该休息的时候得不到休息。

这种疾病一定要注意饮食，不要食用过多酸性食物，适量吃一些橘子等的碱性食物，以便于可以更好的中和胃酸。同时一定要注意不许食用过于刺激的食物，辛辣生冷食物是禁忌，这样可以比较好的保护受损的胃粘膜，利于恢复，以便于更好的恢复身体健康。同时注意过于油腻的食物也要禁止食用，以免导致胃粘膜的负担加重，使病情加重。