百香果食用过多会引起上火的症状。

百香果性平，百香果中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、多种矿物质元素等营养物质，适量食用百香果对人体有很多好处，但是食用过多，其中的营养物质堆积在体内还是可能引起上火的。

多吃易上火。

车厘子味甘酸，性微温，是属于温性水果，而这里水果在中医上多吃是容易出现上火现象的，加上车厘子还含有较高的糖分以及酸性成分，如短时间内大量食用，会刺激口腔和肠胃，引发一些口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、尿少便秘等类似上火的症状，尤其是本身属于热性体质和容易上火的人群更要少吃。

吃火龙果下火的话，可以一次性食用半个。

并且要注意一天的食用量不能超过2个，因为火龙果不仅有下火的作用，还有很强的通便的作用，吃多了可能会拉肚子。因此一天的食用量不建议过多，最多只能食用2个，并且一次的食用量要控制在半个左右，也不能超过1个。

金桔吃多了容易引起上火，不过适当的食用金桔可以降火。

金桔和橘子一样，性温，味甘辛，是一种热性水果，偶尔吃几颗并不会有上火症状，但是吃多了就会出现一些上火现象，如喉咙痛，口腔溃疡，牙龈肿痛等症状。而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易导致体内的热量供过于求，令身体出现功能紊乱的情况，如口干舌燥、咽喉肿痛和便秘等上火症状。

南果梨是下火的。

南果梨性凉，食用南果梨可以增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此，食用南果梨是具有下火作用的，内热上火或者秋季燥热的时候可以适当食用南果梨帮助缓解不适。

对下火有一定的帮助。

鲫鱼味甘，性平，并无明显的降火作用，但是其中加入的豆腐其味甘，性凉，含有大量的水分，可以起到一定的清热解毒，生津润燥之效，所以鲫鱼豆腐汤可以起到一定的清热降火的作用，但是它的下火作用有限，若是上火严重者，建议服用其他具有清热作用的食物或药物来缓解症状。

下火的。

甘蔗是一种根茎类的水果，其中含有丰富的维生素、糖分、蛋白质、矿物质、粗纤维等多种营养成分，甘蔗味甘性寒，归肺、胃经，具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕等多种功效，可以用于辅助治疗口干舌燥、津液不足、小便不利、大便干结、消化不良等症，所以甘蔗是具有一定清热下火的作用的，但是也不宜过多食用，否则可能会引起不适。

上火。

羊肉汤是生活中常见的一种温补食物，食用过量很容易加重人体的火气，从而可能会导致人体出现上火等不适症状。

但要是适量进行食用，那么羊肉汤可以为人体补充充足的能量，具有一定驱寒暖身以及提高人体免疫力的作用，有利于人体的健康。

不会上火，有一定的下火作用。

从中医的角度来看，竹笋性寒，食用可增加人体的寒凉之气，具有清热下火的功效，而且其中富含膳食纤维，食用能起到润肠通便的作用，可用于防治上火引起的便秘症状，如近期饮食较为辛辣刺激吃些上火的话，可适当吃些竹笋来下火。

石榴性温，适量食用石榴会起到温补的作用，过量食用石榴则会加重身体中的燥热之气。

中医认为：石榴性温，味甘、酸、涩，在适量的前提下，食用石榴具有美容养颜、润肠通便等功效，但由于石榴的温补性，过量食用石榴则会加重身体中的燥热之气，不利于身体健康。