失眠有很多因素，比如心阴虚，神经衰弱等情况，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.

听力下降能否恢复看损伤的程度和部位，因为引起体力下降的原因有很多种，有些影响因素对耳朵的损伤只是暂时性的，比如堵塞性的听力下降，只要消除下降原因即可慢慢恢复听力，但是有些因素对耳朵神经造成了比较严重的危害，这种神经性的危害多半是不可逆的，不但不能恢复，还要及时医治，及时保护和控制目前的听力水平，以防加重下降。

由于交感神经夜晚得不到充足的休息，白天就会出现头昏脑涨、记忆力减退等状况。久而久之，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

这个都是可以剪的，没什么忌讳的，只要注意安全就好了。

病情分析：经常头疼，头晕一般是脑血管病引起的，记忆力下降，说明脑功能下降了。也可能是失眠导致的。意见建议：头疼头晕，可以口服天麻头疼片，脑心舒口服液，氨咖黄敏胶囊等等，需要针对具体情况用药，每天要保持好的心情，就有利于身体的健康。

如果以前酒量很好，突然酒量就下降的话，可能跟以下原因有关：

1、肝脏异常

酒精需要肝脏来分解，如果肝脏出现了问题，分解酒精的能力就会下降。

2、酒精性胃炎

经常喝酒的人可能会刺激到胃部，使胃感觉非常不舒服，如身体出现了胃炎的话，会导致酒精分解出现异常，进而引起酒量突然下降。

3、感冒发烧

人在感冒发烧时，会出现身体不适的现象，此时喝酒，其身体里代谢酒精的酶的运转速度会比较慢，也会出现酒量突然下降的情况。

偏离正常范围多少?血小板分布宽度是反映血液内血小板比容变异的参数,血小板分布宽度若在正常范围内提示血小板比容均一性.血小板分布宽度减少,提示血小板减少,易导致出血,凝血功能障碍.血小板减少的病人在饮食上要保证各种营养成分的供给,宜多食富含优质蛋白质,多种维生素和含微量元素铁较多的蛋类,牛奶,豆类,新鲜,蔬菜和水果,海产品等.

怀孕初期，受早孕反应影响，孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振等等生理反应，这些会让准妈咪吃不下东西，进食量减少少，导致短暂的体重下降，这是正常的妊娠反应，孕妈妈不用担心。

应对方法：孕吐反应比较严重的饮食，不必像常人那样强调规律性，更不可强制进食，进食的餐次、数量、种类及时间应根据孕妈妈的食欲和反应轻重进行调整，采取少食多餐的办法，保证进食量。

想改善性功能，首先要有健康的心态，要有信心，这样才能克服心理疲 劳。现代人工作压力较大，对性的欲望容易受情绪等各方面因素所影响，因 此，应该做好心理疏导。你可以把自己的心理压力讲给伴旅听。两个人之间建 立和谐的交流，培养亲密的感情，这样才能营造良好的气氛，有很放松的心 态。在此基础上，才会有较高质量的性生活。同时，性生活应着重于质量，而 不是在数量上斤斤计较。只要夫妻能够共同获得身心上的满足，哪怕性生活次 数再少，仍然可以感受到情感和身体上的巨大满足。戒除不良的生活习惯，也 可以改善性功能。抽烟、酗酒、赌博、熬夜都是一些“伤性”的习惯。坚持参 加体育锻炼，也是提高性功能的有效方法

病情分析：您好首先很高兴我能为您服务。视力问题在生活中并不少见这与很多因素有关请不要着急。1、眼珠运动法头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动。2、眨眼法头向后仰并不停的眨眼使血液畅通。眼睛轻微疲劳时只要做2~3次眨眼运动即可。3、热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水另一条毛巾浸加了冰块的冷水先把热毛巾放在眼睛上约五分钟然后再放冷毛巾五分钟。4、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动接着闭上双眼握拳轻敲后颈部十下。5、看远看近法看远方三分钟再看手掌1~2分钟然后再看远方。这样远近交换几次可以有效消除眼睛疲劳。