揉上焦中焦下焦的功效是清热解毒的作用，同时还能够促进肠胃的蠕动，对于人体有好处。

一、清热解毒：揉上焦中焦下焦的功效主要是清热凉血，对治疗肺燥咳嗽效果比较好，而且还具有缓解胃热痛的效果，对于急性胃炎也具有一定的调理功效，对于风寒感冒也有一定的功效。

二、辅助治疗咳嗽：揉上焦中焦下焦的功效也是比较多的，可以缓解嗓子疼痛和风寒感冒的情况，还可以起到降气化痰，治疗肺热咽喉肿痛，可以增加肺部毛细血管壁粘液粘液浓度，也可以治疗咳嗽或者支气管扩张以及鼻塞等疾病。同时还可以起到止咳润肺的功效。

三、改善便秘：揉上焦中焦下焦能增加粪便流量以及减少肠道内有害菌繁殖。对于胃炎的治疗和消除消化不良引起的恶心呕吐都能起到非常好的效果，从而具有调理胃酸分泌和增加排便的能力。

怎么祛体内湿热呢？很多人通常会选择二妙丸，但是用了一段时间之后，体内该有湿还有湿，该有热还有热，如果你也有这样的情况，今天沈医生就教大家一个绝招，让你湿热一除，全身轻松。

那首先这个绝招就是先健脾，再清理下焦湿热，为什么先健脾呢？是因为中医讲湿热的根源在于脾胃虚弱，要知道脾有运化功能，可以运化水液，当脾气强健，水液运化传输也就正常，但是若脾虚，运化功能失调，那么水液在体内就会不正常的停滞，就容易内生湿邪，而且中医还讲湿阻日久会化热，那有湿又有热，因此也就形成了湿热，所以说啊，对于体内有湿热的情况，一定要先去健脾胃，把产生湿热的源头给切断了。

大部分男妇科炎症，不管是男性前列腺炎尿道炎，还是女性**炎，不需要细分是什么霉菌和细菌，中医用2个字就讲完了——湿热。湿热是细菌病菌这些微生物的温床，中医不会去杀什么病菌，把湿热体质改善好了，啥菌都活不了，病自然好。

当代人的身体，十人九湿，湿气郁久化热形成了湿热环境，细菌病菌快速繁殖成长，形成各种炎症。湿热想从会阴出去，就成了**炎，宫颈炎；如果是男性，就会表现为阴囊潮湿，前列腺炎等。

血府逐瘀汤是中医经典方剂之一，由宋朝医家王孟英创制，用于治疗气滞血瘀所致的各种病症，如痛经、血崩、产后腹痛、跌打损伤等。

血府逐瘀汤具有清热解毒、活血化瘀、镇痛止痛、祛湿利水、畅通下焦等作用。

在妇科领域中，血府逐瘀汤可以调节女性月经，缓解经期疼痛和月经过多等问题。同时，对于产后腹痛、乳腺炎等也有明显的疗效。

在外伤方面，血府逐瘀汤可以促进伤口的愈合，减轻疼痛和肿胀。

生活中，压力大、疲劳、失眠等问题时常困扰我们。而在这些问题中，运用中医的方法可以缓解我们的不适。其中，揉中下焦是一种非常好的中医治疗方法。

揉中下焦是一种中医**法，通过调节人体内部的气血来缓解各种不适。其中的中下焦是指人的下腹部，包括了胆经、冲脉、膀胱经及足三阳经等，也是五脏之气的交汇之处。

通过揉中下焦，可以调节人体的气血，提高身体的免疫力，改善身体的代谢功能，增强身体的抵抗力，缓解各种不适，改善情绪问题等。

揉中下焦的方法相对简单，只需要一只手，将手放在下腹部，用力揉捏，再加上轻轻按压，按压的力度可以适当加大，以感到舒适为宜。每次维持15分钟左右，每天可以进行两次，一般持续几天到几周。