饮食不当或饮食无节制都会造成肠胃功能的障碍，导致消化不良、肚子胀气。所以要缓解腹胀，饮食方面我们应该吃什么食物好呢？

端午节吃粽子是中国几千年的传统，不少人一开吃就停不下来，但是粽子是糯米做的，吃多了容易导致不消化，这时候该怎么做促消化呢？

肠胃功能紊乱的时候，很容易消化不良，引起腹胀、腹痛、嗳气、恶心，同时还可能引起口臭。本文主要是介绍消化不良时都有哪些症状。

一个人脾胃不太好的时候，就容易有消化不良的情况，通过饮食可以帮助调理肠胃，那么消化不良的时候吃什么水果好呢？

肚子有点咕咕叫，吃完饭后打嗝会有一股难闻的气体，而且还有腹胀、恶心的感觉，这是怎么回事呢？饭后打嗝返气是怎么了？

放屁臭一般是由于肠道消化问题引起的，由于味道难闻，在公共场所放屁时往往会非常尴尬，那么消化不好引起的放屁臭该怎么办呢？

经常有人抱怨自己饭后不消化，肚子很胀，偶尔还会感觉恶心、堵得慌，这是怎么回事呢？为什么吃完饭会出现腹胀不消化？

胃肠道是身体的重要器官，人每天所需的能量都需要通过胃肠道消化饮食来提供。那么消化功能不好怎样调理呢？

饮食不节、缺乏运动是引起消化不良的常见因素，那么常年消化不良，会不会导致肥胖呢？消化不好的人容易胖吗？

很多人有边吃饭边喝水的习惯，好像没有水就咽不下饭菜一样，但是经常这样做会影响肠胃的消化吸收，容易导致消化不良。本文主要是解释有关吃饭时喝水好不好的问题。