心情不好

心情不好,被人嘲笑,很郁闷、纠结,我该怎么办!

更新时间:2021-04-04 16:37

问题分析:你好,人的情绪是会出现周期性变化,心情不好,不是被人嘲笑的理由,这些人有些太无聊,又何必与他们计较。要知道,无论什么事总是会过去,日子也总要继续。高高兴兴也是生活,郁闷,纠结日子也要过的。为什么不开心一些。<br/>意见建议:人生不如意的事,十之八九,遇到挫折与不顺心,一定要坚强些,很快就会过去。要多看到事情美好的一面。

心情不好会影响身体健康吗?

更新时间:2021-04-04 16:36

长期的情绪低弱对人的心里和身体的健康危害都很大。
对身体健康的危害:
(1)影响机体免疫力,现代医学认为,良好的情绪可以使机体生理机能处于最佳状态,使免疫抗病系统发挥最大效应,抵抗疾病的侵袭。
(2)影响内分泌系统和神经系统,长期压力过重、心情烦闷的人容易脱发、失眠,精神衰弱。

对心理健康的影响:
(1)影响潜力的发挥,情绪低落易产生自卑、怯弱的心里。
(2)长期情绪低落易产生偏激行为,比如出现自闭、自残或者反社会行为。

我的胃左下部在心情不好或感觉饿时常疼,而且有时还有肠鸣的现象出现,曾做过钡餐,说胃部没有病症,还有的医生说是脾胃不调,这到底是怎么回事?

更新时间:2021-04-04 16:33

你好,考虑可能是胃肠炎,建议可以服用庆大霉素(口服)、喹诺酮类抗生素,如氟哌酸、环丙沙星等抗生素治疗。平时注意多运动,多喝水,多补充些维生素B12、维生素E及锌保护胃粘膜,养成每天排便的习惯。戒烟戒酒,不吃生冷刺激的食物。

心情不好吃巧克力有用吗?

更新时间:2023-09-06 08:06

人在遇到不顺心的事情或者受到某些不良刺激的时候,会出现情绪低落、悲观厌世的现象。据研究发现,情绪低落的时候之所以出现上述症状,主要是大脑皮层受到抑制,身体中有一种类似激素的物质——苯乙胺的含量骤然下降的缘故。苯乙胺在身体中含量极少,但是对保持正常的情绪颇为重要。
巧克力中含有丰富的苯乙胺,因此在情绪失落、精神不佳的时候,有意识的吃些巧克力,能补充苯乙胺暂时之不足,从而起到改善不良情绪的作用。

脸上长黄褐斑两年多了,开始很轻微,几乎不明显,也不在意。我的斑成片主要是去年年初因为工作变动引发的心情不好而突然加重,先是左脸颜色要重,右脸只有眼下一小片,但现在两个脸颊已经基本对称了,我的睡眠还行,但多梦,起来后感觉累,我月经量很少,周期比较长,从去年年初吃了大半年的中药,虽有所好转,斑有变淡,但范围一直保持不变,效果一直不明显。现已停药好一段时间了。请问有没有什么好办法可以祛斑的?

更新时间:2022-09-15 12:53

你好,根据你的描述你黄褐斑的危险因素都有,内分泌,情绪睡眠心理压力,我不知道防晒怎么样?还有你的皮肤类型是否是干性皮肤,如果是干性皮肤的话,要注意保湿。医疗方面需要做的,可以做一到两次光子嫩肤然后转乘比较安全,柔和的激光净肤 同时口服药,经过三到六个月的治疗。一般能够显著改善,治疗黄褐斑一定不要心急。

怎么控制暴饮暴食?每次我心情不好的时候或者只有一个人的时候我就会暴饮暴食,总是控制不了很痛苦,持续这样已经6年了,现在很讨厌自己的身材

更新时间:2021-04-04 16:23

最好的方式,就是自己控制自己的嘴,不要遇见好吃的就吃,这一类人群最容易养成肥胖症。在饮食上得到一定的控制,养成节制食物,选择科学的吃饭时间,在吃放的同时,要细嚼慢咽,不要大口吃,让肠胃得不到良好的吸收